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最近精神不好,睡眠也不怎么好,容易健忘,

男 | 26歲 2017-02-17 10:47:38 1人回復 來自

健康咨詢描述: 最近精神不好,睡眠也不怎么好,容易健忘,腸胃不適,一吃東西精神就發(fā)生變化,有沒有一起幫我看下我這屬于什么體質呀,。怎么調(diào)理好呢


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馬波
馬波 醫(yī)師 擅長: 落枕,頸椎病,頸椎間盤突出,腰三橫突綜合癥,腰椎間 幫助網(wǎng)友:1739稱贊:6
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2017-02-17 11:00:29 我要投訴

      病情分析:
      你好,可以考慮服用谷維素,維生素B1等藥物調(diào)節(jié)神經(jīng)紊亂
      指導意見:
      1.保健療法:每天按摩太陽穴,百會穴數(shù)次,用保健木梳梳頭5分鐘,從而保持心情舒暢,解除煩惱,消除思想顧慮。2.飲食療法:取大棗,小麥,冰糖,先取大棗、小麥水煎去渣取汁,納入冰糖烊化頓服,每晚1次。3.藥粥療法:取大棗,元肉,大米,砂糖適量。先取大米煮粥,待沸時加入大棗、元肉,煮至粥熟時,調(diào)入冰糖,再煮一、二沸即成,每日1劑。
      

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