腰疼伸直腰都會有點繃緊又好像有點疼咋回事呢？

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• ask_AXqf0k

  腰疼！ 每天睡醒后，嘗試伸直腰都會有點繃緊又好像有點疼的感覺！應(yīng)該都快有一個星期了 是床的問題還是扭到，還是其他問題呢

• 冉艷華

  請問之前有沒有腰部外傷史或者腰痛病史

• ask_AXqf0k

  沒有

• 冉艷華

  請問不動的時候有沒有疼痛

• ask_AXqf0k

  沒有呢！

• 冉艷華

  起床后多久就不痛了呢？

• ask_AXqf0k

  有時候一兩個小時伸直腰都不疼，有時候就只是一伸直就會！ 好像又不是疼有點像繃緊的感覺

• 冉艷華

  這種情況有肯是因為你的睡姿或者床鋪過硬所引起

• 冉艷華

  建議您改善睡眠條件試一下看什么情況

• ask_AXqf0k

  感覺上之前都試過，但很快就沒事了，這次就好幾天了

• 冉艷華

  您改善一下休息環(huán)境試一下好嗎

• ask_AXqf0k

  我之前是睡床褥，然后昨晚把床褥給搬開了，睡木板加棉被，早上起來還是這樣

• ask_AXqf0k

  這應(yīng)該不會是腎虧吧！

• 冉艷華

  請問最近有過度的性生活嗎或者。。。

• ask_AXqf0k

  應(yīng)該也不算過度，偶爾把

• 冉艷華

  一般情況下是不會的

• 冉艷華

  請問最近有過度勞動或者站立一個姿勢過久嗎？

• ask_AXqf0k

  我是攝影師，出婚宴的時候應(yīng)該站得有點久，但是不是經(jīng)常出婚宴

• 冉艷華

  是腰椎正中不舒服還是腰椎兩側(cè)呢？

• ask_AXqf0k

  我想請問，我到底是應(yīng)該睡床褥，還是木板加墊。

• ask_AXqf0k

  腰椎兩側(cè)

• 冉艷華

  腰椎兩側(cè)一般和睡什么關(guān)系不大

• 冉艷華

  這種情況多見于腰肌勞損

• 冉艷華

  一般多見于 站立時間過久或者一個姿勢時間過久所導(dǎo)致的腰部肌肉損傷

• ask_AXqf0k

  那該怎么辦？

• 冉艷華

  建議您晚上用溫毛巾熱敷，或者服用活血藥物

• 冉艷華

  請問您還有別的問題嗎？

• ask_AXqf0k

  那跟睡眠姿勢或者床褥，或者性生活有關(guān)系嗎？

• 冉艷華

  可能和睡眠姿勢有關(guān)系一般和床褥關(guān)系不大

• 冉艷華

  性生活應(yīng)該適當

• ask_AXqf0k

  挺直腰，加上深吸氣就會覺得更厲害！

• 冉艷華

  挺直腰深呼吸腰肌會得到牽拉的

• ask_AXqf0k

  那我現(xiàn)在該做的是什么？

• 冉艷華

  局部熱敷或者口服活血藥物癥狀就會得到改善的

• 冉艷華

  請問您還有別的問題嗎？

• ask_AXqf0k

  用暖水袋敷可以嗎？

• 冉艷華

  可以

• ask_AXqf0k

  口服藥物例如哪些??？

• 冉艷華

  活血止痛膠囊、三七傷藥等

• ask_AXqf0k

  這些藥店可以買到嗎？

• 冉艷華

  可以

• ask_AXqf0k

  但是好幾天了，這問題大嗎？

• 冉艷華

  應(yīng)該問題不大

• ask_AXqf0k

  然后這幾天是不是不可以劇烈運動啊？

• 冉艷華

  盡量減少劇烈運動

• ask_AXqf0k

  吃方面要注意什么嗎？

• 冉艷華

  不忌食

• 冉艷華

  請問您還有別的問題嗎？

• ask_AXqf0k

  我昨晚用藥油檫了，怎么都不見什么效

• 冉艷華

  不會那么快的

• 冉艷華

  至少要用藥兩天或者三天

• ask_AXqf0k

  那之前都只過這種現(xiàn)象，但是不用一天就自自然然好了

• 冉艷華

  即便是腰肌勞損也有輕重的啊。如果不放心您可以進行腰椎CT檢查。（應(yīng)該不會有事的）

• ask_AXqf0k

  好的，謝謝醫(yī)生耐心的回復(fù) 謝謝

• 冉艷華

  不客氣

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