很瘦想增肥怎么增肥？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_990995

  您好，今年我20歲了，身高165,體重90，很瘦，我很想增肥。教教我可以嗎？

• 在線醫(yī)生

  你好

• ask_990995

  您好

• 在線醫(yī)生

  您這個(gè)情況多長時(shí)間了

• 在線醫(yī)生

  您這個(gè)情況多長時(shí)間

• ask_990995

  3年

• ask_990995

  我是學(xué)生

• ask_990995

  想讓體重上升

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)營養(yǎng)怎么樣

• ask_990995

  還可以

• ask_990995

  我也挺想長更高

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)的睡眠怎么樣

• ask_990995

  質(zhì)量不是特別好，基本天天做夢(mèng)

• ask_990995

  還會(huì)說夢(mèng)話

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)壓力大嗎

• ask_990995

  有

• ask_990995

  但是不是特別大

• ask_990995

  我想增肥又想增高

• ask_990995

  很矛盾

• 在線醫(yī)生

  您偏瘦應(yīng)該是由于平時(shí)壓力過大等原因造成的，中醫(yī)角度屬于脾胃吸收不好

• 在線醫(yī)生

  我建議您可以適當(dāng)?shù)姆媒∑⑼柽M(jìn)行治療

• ask_990995

  但是我感覺挺正常的啊

• 在線醫(yī)生

  如果您服用這個(gè)藥物的話可能會(huì)好一些、

• ask_990995

  哦

• ask_990995

  增高呢

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)注意加強(qiáng)營養(yǎng)

• 在線醫(yī)生

  可以多吃一些新鮮的蔬菜水果以及牛奶等

• 在線醫(yī)生

  增高也是應(yīng)該增加營養(yǎng)的

• ask_990995

  還可以高嗎

• ask_990995

  運(yùn)動(dòng)頻率應(yīng)該怎么樣

• ask_990995

  還有強(qiáng)度

• 在線醫(yī)生

  可以的

• 在線醫(yī)生

  可以增加體育活動(dòng)的

• ask_990995

  我目前就是在喝蛋白粉

• 在線醫(yī)生

  每天堅(jiān)持30分鐘以上的運(yùn)動(dòng)時(shí)間就可以的

• ask_990995

  每天都要啊

• ask_990995

  我恐怕

• 在線醫(yī)生

  沒有關(guān)系的，堅(jiān)持服用健脾丸就可以的

• ask_990995

  那謝謝了

• 在線醫(yī)生

  不用謝

• 在線醫(yī)生

  請(qǐng)問還有什么問題嗎

• 在線醫(yī)生

  請(qǐng)問還有什么問題嗎

• 在線醫(yī)生

  如果沒有什么問題的話我暫時(shí)結(jié)束對(duì)話，有問題的話可以再次咨詢我，***，感謝您的支持。再見。

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