病情分析:
你好,根據(jù)你的咨詢,人的身高體重與家族遺傳和后天營(yíng)養(yǎng)有關(guān),
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你生活規(guī)律,按時(shí)作息,不要熬夜,合理安排飲食,多吃肉類食物,適當(dāng)多運(yùn)動(dòng),增加運(yùn)動(dòng)肌,但不要過(guò)度勞累及壓力太大。
你好,這種情況平時(shí)要多鍛煉身體,多做運(yùn)動(dòng),多吃含鈣高的食物,多去曬太陽(yáng),增加抵抗力,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃豆類,奶類,排骨,雞蛋,牛肉,魚(yú)類的食物,多吃些水果蔬菜,多喝水。
病情分析:
你好,一直很瘦說(shuō)明脾胃消化吸收運(yùn)化不好。吃點(diǎn)藥調(diào)理一下吧。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議,口服健脾胃的藥物比如開(kāi)胃健脾丸,復(fù)合維生素B,最好喝點(diǎn)中醫(yī)調(diào)理一下。做做健脾胃的體操。
以上是對(duì)“好瘦一直很瘦想增肥可以嗎嗎嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,如果身體健康沒(méi)有太大問(wèn)題的話,建議維持當(dāng)前狀態(tài)即可注意生活調(diào)理。
指導(dǎo)意見(jiàn):
平時(shí)注意休息,保持心情愉快,注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),注意規(guī)律作息,規(guī)律飲食。注意飲食搭配,營(yíng)養(yǎng)均衡。祝身體健康。
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