但是我還是睡覺前不知道自己在擔心些什么
青島市海慈醫(yī)療集團 普通內科
主治疾?。荷瞄L治療面癱、耳聾、耳鳴、消化系統疾病以及各種原因導致失眠等.
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但是我還是睡覺前不知道自己在擔心些什么，
董京軍
你好
董京軍
在嗎
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在
董京軍
有什么問題
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因為一次的失眠
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而失眠
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從此以后都害怕失眠
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在吃藥
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有時候都不敢睡覺
董京軍
吃安定？
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昨天沒吃
董京軍
你的癥狀應該是焦慮做成的
董京軍
心理作用大
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有的時候都不知道自己在想什么？
董京軍
你不防睡覺前看會書，轉移一下注意力
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喝酒
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熬夜
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五年啦
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現在五年沒搞啦
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應該沒事吧
董京軍
嗯，少喝點酒可以。熬夜就不好了
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現在沒了
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以前都是晚上十二點睡覺
董京軍
嗯，調整好心態(tài)，不要有壓力
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昨天都睡了六個小時
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還是七個小時
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但是自己現在不知道還在擔心什么？
董京軍
平時生活有什么事嗎
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沒有
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就是害怕失眠
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，怕自己睡不著
董京軍
你擔心的時候自己去數數
董京軍
讓自己轉移注意力
董京軍
這樣成了惡性循環(huán)了
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現在失眠的人多不多?。?？
董京軍
很多啊，各種原因
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昨天睡了六個小時
董京軍
不過大部分都是中老年女的
董京軍
六個小時也可以。你的不嚴重
董京軍
他們都是徹夜不眠
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半個月了
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沒失眠
董京軍
跟你的心理有很大關系
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有兩天吃了安眠藥
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怎么辦？
董京軍
不要吃了，我覺得你應該從心里方面解決
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怎么解決
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是不是睡得著就大腦沒事啊
董京軍
首先不要有壓力，工作上的事不要帶到家里，有心事就去找個人好好說說，睡覺前如果再亂想擔心就好點其他的轉移一下注意力
董京軍
看你的精神狀態(tài)
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精神還好
董京軍
那就達到休息的目的了
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但是我還在擔心
董京軍
按我說的去試試
董京軍
擔心是覺得自己失眠了，其實你沒失眠，就不用擔心了
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喔
董京軍
心理上一定放松
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我還是擔心下一個晚上會失眠？
董京軍
不要強迫自己去睡著
董京軍
你先用轉移注意力的方法試一下，看看能不能睡好
董京軍
好不好
董京軍
有問題可以找我，***就可以聯系我，可以嗎
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是qq
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嗎？
董京軍
不是
董京軍
我的醫(yī)生編號
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我昨天睡了六個小時
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我到底失眠不？
董京軍
我qq看病時收費的
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用不用擔心啊？
董京軍
不失眠，只要精神好就不算失眠
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喔
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那你qq多少啊？
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我加
董京軍
你用這個聯系我就可以啊，可以把我設成你的私人醫(yī)生
董京軍
網站不允許對病號說qq啊
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喔
董京軍
也可以關注我，下次直接找我
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我老擔心自己大腦
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有問題
董京軍
沒事的
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我要不要去檢查??？
董京軍
不是沒有什么癥狀嗎
董京軍
頭疼嗎？
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以前還吸毒了的
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喝酒
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按我
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熬夜
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有時候疼一下下
董京軍
嗯，你多大了
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幾秒鐘
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26
董京軍
嗯，改掉那些不良嗜好就沒事了
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恩
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現在失眠的人多嗎？
董京軍
等以后在睡不好我給你開著中藥
董京軍
很多啊，我都回答過你了
董京軍
你不算失眠
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不好意思
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忘了
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真的嗎？
董京軍
真的啊
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真的不算失眠？
董京軍
不算，都能睡六個小時，精神還好，怎么能算失眠呢
董京軍
我也就睡六個小時
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精神不好是怎么樣的？
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你也只睡六個小時嗎？你怎么不多睡一下
董京軍
我要上班啊
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你是醫(yī)生嗎？你最多睡多長時間?。?p>
董京軍
哈哈，我也睡的晚，上學時養(yǎng)成的習慣
董京軍
我最多睡8小時
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不會吧
董京軍
怎么不會呢
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你是男的還是女的的？
董京軍
男的
董京軍
還有問題嗎，沒有問題我要去看病號了
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你說我大腦到底有沒有什么癥狀？
董京軍
沒事
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有的話我怎么檢查
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呢
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是不是沒有哪里不舒服的話就沒病??？
董京軍
做個ct看一下
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我是吸毒品??？
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喝酒啊
董京軍
戒掉就沒事了
董京軍
少喝點酒完全可以
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我感覺到我大腦有時候判斷力很差
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你有發(fā)現？
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就是認知能力
董京軍
記憶力差
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你說我記憶力差？
董京軍
我認為這個還是因為你的心理壓力關系造成的
董京軍
那剛才都跟你說過了，你還要問一次
董京軍
你就先解放心理，其他問題都解決了，心情好點，有問題多交流
董京軍
可以嗎
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有時候別人不說明白我不明白
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每次別人非要說兩遍
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我才清楚
董京軍
嗯，可能是注意力不集中，反應有點遲鈍
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現在好多了
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以前還慢反應
董京軍
嗯，那就好，戒掉不良習慣，都會好的
董京軍
戒毒，早睡
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打死不去
董京軍
少喝點酒
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喝酒吸毒
董京軍
你會好的，放心吧
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想檢查
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應該檢查哪些
董京軍
可以做個顱腦ct
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謝謝
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關心
董京軍
化驗個血就行了
董京軍
主要是擔心大腦？
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昨天北京一個醫(yī)生讓我做腦神經地質儀
董京軍
只做CT就行了，看看沒事你就那你就放心了
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我前天去***做科個腦電圖
董京軍
我們醫(yī)院沒有那么先進，哈哈
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呵呵
董京軍
可以，腦電圖也可以
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你說什么最先進？
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我就是砸鍋賣鐵也要去查
董京軍
腦神經地質儀，我都不知道干啥的，可能不是我的?？?p>
董京軍
沒有什么最先進不先進
董京軍
看看你需要檢查哪方面
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你說的事入醫(yī)院檢查嗎？
董京軍
你去醫(yī)院掛個神經內科號，檢查一下就行了
董京軍
好不好
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關鍵是不知道差哪一方面？
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我知道
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給我個建議好嗎，感激不盡
董京軍
你去跟大夫說一下，他們知道查什么
董京軍
你主要是想檢查大腦有沒有病變什么ct
董京軍
我覺得你也沒什么問題，就是心理有點壓力
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我自己都不明白自己
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我就是太笨
董京軍
嗯，不要擔心，心理暢通就沒事了
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就是嗨多了
董京軍
我還有病號，有事再聯系我吧，可以嗎
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嗨了五年不是天天嗨
董京軍
嗯
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恩
董京軍
要想找我可以關注我，或者設為私人醫(yī)生，都可以
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