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最近睡到三四點就醒是怎么回事

本人男,20歲 最近半個月每天晚上睡到3,4點左右就會自然醒,有時候會醒來兩次,請問這是怎么回事,需要怎么解決

ask_KEn8ik 2015-06-03 15:16:59

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

樊星 四級檢驗師

廊坊市第四人民醫(yī)院   普通內(nèi)科

主治疾?。合涣?消化性潰瘍,腸胃炎,精神分裂癥,冠狀動脈粥樣硬化性心臟病

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  • ask_KEn8ik

    本人男,20歲 最近半個月每天晚上睡到3,4點左右就會自然醒,有時候會醒來兩次,請問這是怎么回事,需要怎么解決

  • 樊星

    有沒有做夢現(xiàn)象

  • ask_KEn8ik

  • 樊星

    睡眠質(zhì)量過差所致,建議睡前喝一杯酸奶,做一些輕微的運動,選擇一個適合自己的枕頭

  • ask_KEn8ik

    謝謝

  • 樊星

    是的,您還有其他問題需要咨詢嗎

  • ask_KEn8ik

    沒有

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