健康咨詢描述: 去年九月入學當時九月一個月每天都是三四點醒來一個月睡眠都不好然后十一假期回來之后就沒再夜醒九月喝過安神補腦液可是這個寒假返校之后又開始每天四點多醒過來開學這頭兩天都是請問這是怎么回事是什么毛?。吭趺崔k??
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況分析,你是不是剛換了環(huán)境引起的
指導(dǎo)意見:
你好,平時應(yīng)該調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)放松心情,晚上醒了以后最好不要動,你應(yīng)該閉著眼睛繼續(xù)睡覺
病情分析:
你好,從你的病情描述來看,你這種情況要考慮是一種習慣或是水土不符所致的現(xiàn)象。
指導(dǎo)意見:
建議打破此習慣,可提前或推后一小時入睡,必要時再次服用“安神補腦液”以調(diào)理,注意生活有規(guī)律,保證充足的睡眠時間。
病情分析:
你好,你說的這種情況可能是由于返校后精神高度緊張導(dǎo)致的,睡眠不好的現(xiàn)象。
指導(dǎo)意見:
建議你平時增加強體質(zhì),改善飲食,適當?shù)腻憻挘约胺媒∧X口服液,維生素B1谷維素,刺五加等藥物,才會有效果的。適當?shù)倪\動,不要過度的腦力活動,注意情緒反映等是康復(fù)的避免復(fù)發(fā)的關(guān)鍵。
以上是對“返校之后又開始出現(xiàn)夜醒是怎么回事求助”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
這么年輕的情況下主要是考慮長期的壓力過大導(dǎo)致的這種睡眠不足的情況吧
指導(dǎo)意見:
所以還是別著急了,正常的生活,注意一下多休息是可以比較好的改善癥狀的,吃藥只是輔助
病情分析:
您好,對于您的狀況描述,主訴睡眠環(huán)境改變就出現(xiàn)半夜驚醒狀況,那么這個情況需要您考慮是否個人對于睡眠環(huán)境依賴性偏重。
指導(dǎo)意見:
可以有神經(jīng)衰弱類問題影響可能,您可以給予安神類用藥,建議不要生冷辛辣跟煙酒刺激。睡眠前半小時不要劇烈情緒波動或運動,可以熱水泡腳促進睡眠質(zhì)量,規(guī)律睡眠,白天避免睡眠。
病情分析:
你說的入學后出現(xiàn)了出現(xiàn)夜醒,這與你換了個環(huán)境休息不好有一定的關(guān)系
指導(dǎo)意見:
請在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物補中益氣湯配合八珍湯加減改善下體質(zhì),期間禁食寒涼生冷的食物。
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