健康咨詢描述: 朋友的爸爸晚上經(jīng)常失眠休息不好經(jīng)常抽煙,今天我正好上網(wǎng)所以上來咨詢一下,睡不著安神補腦液有用嗎? 服用安神補腦液一定要忌煙嗎?
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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