最近心里壓力太大了。怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_zWFnho

  醫(yī)生，在嗎？我最近心里壓力太大了。

• 徐好杰

  在媽

• 徐好杰

  在嗎

• ask_zWFnho

  您是心理醫(yī)生嗎？

• 徐好杰

  我是雙心醫(yī)學(xué)的

• 徐好杰

  可以看心理的

• ask_zWFnho

  恩。我就是最近心理壓力特別大。

• ask_zWFnho

  不知道該怎么辦

• 徐好杰

  有什么事情

• ask_zWFnho

  和女朋友分手。是最主要的吧。

• 徐好杰

  為何，要分手

• ask_zWFnho

  因?yàn)槌臣芰?。我?dāng)時(shí)特別生氣。是我說(shuō)的分手。后來(lái)我也后悔了。去找她說(shuō)。她說(shuō)不可能再原諒我了。

• 徐好杰

  去找他道個(gè)歉可以的

• ask_zWFnho

  我道歉了。她說(shuō)不可能和我和好。不可能再原諒我。

• 徐好杰

  有多久了。，

• ask_zWFnho

  一個(gè)多月

• 徐好杰

  因?yàn)槭裁词虑椋?p>

• ask_zWFnho

  就是她很忙嘛。沒(méi)多少時(shí)間能在一起

• 徐好杰

  你的工作，，和他的工作，

• ask_zWFnho

  剛畢業(yè)都沒(méi)有

• 徐好杰

  以前是同學(xué)

• ask_zWFnho

  恩。

• 徐好杰

  認(rèn)識(shí)有幾年了

• ask_zWFnho

  在一起一年4個(gè)月

• 徐好杰

  同居嗎，。

• ask_zWFnho

  沒(méi)有

• 徐好杰

  在嗎

• ask_zWFnho

  在的。

• 徐好杰

  在去溝通一下，真心對(duì)她會(huì)知道你的好，

• ask_zWFnho

  我之前找過(guò)她了。她說(shuō)不會(huì)再原諒我了。不會(huì)在和好了。然后最近QQ和微信也都刪掉了。電話也被拉到黑名單了。

• 徐好杰

  你是不是經(jīng)常騷擾他

• ask_zWFnho

  我只是給她發(fā)一下。不算是騷擾吧。

• 徐好杰

  他是不是有其他的人了

• ask_zWFnho

  她有兩個(gè)微信。一個(gè)刪了。另外一個(gè)沒(méi)刪。

• ask_zWFnho

  應(yīng)該不會(huì)有吧？這么快不會(huì)再找了吧。

• 徐好杰

  你可以再聯(lián)系一下

• ask_zWFnho

  醫(yī)生。我說(shuō)這個(gè)事情。的意思就是，我怎么才能不用想這些事情。怎么才能有緩解的。

• 徐好杰

  你可以的，

• 徐好杰

  用心工作的，轉(zhuǎn)移注意力，

• ask_zWFnho

  就是盡量讓自己忙起來(lái)對(duì)嗎？

• 徐好杰

  經(jīng)常聯(lián)系一下，聯(lián)系出去走走，吃頓飯可以的

• 徐好杰

  是的，

• ask_zWFnho

  我之前說(shuō)了。我來(lái)找你。她說(shuō)不想見我。

• 徐好杰

  你可以直接找他，買些東西的

• ask_zWFnho

  恩。那你是心理醫(yī)生。你按照她的角度分析一下。她會(huì)不會(huì)原諒我。

• ask_zWFnho

  她說(shuō)的那些都是氣話還是真的。

• 徐好杰

  如果你們有感情，會(huì)接受你的，你要去做，爭(zhēng)取一下，

• 徐好杰

  很多的都是氣話，

• ask_zWFnho

  恩。我是最近去找她還是等幾天再去？

• 徐好杰

  你也要調(diào)整一下心態(tài)，

• 徐好杰

  等幾天再去

• ask_zWFnho

  恩。那就再等幾天唄？

• ask_zWFnho

  恩。她要是心里有我的話。等幾天無(wú)所謂。如果真的沒(méi)有的話。那我也不去找她了。

• 徐好杰

  調(diào)整一下，在正確處理一下，做個(gè)朋友也好的

• ask_zWFnho

  好吧。

• 徐好杰

  祝你天天有個(gè)好心情

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