想減肥是不是早上跑步?jīng)]有用??？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_DFuluI

  想減肥，早上跑步是不是沒用?。?？？？？？？？？？？

• 在線醫(yī)生

  不是

• ask_DFuluI

  不是說晚上跑步才減肥嘛

• 在線醫(yī)生

  晚上應(yīng)該休息了，不要再去鍛煉

• 在線醫(yī)生

  人要跟著太陽(yáng)走

• ask_DFuluI

  之前問醫(yī)生他說晚上跑步減肥

• 在線醫(yī)生

  一個(gè)人一個(gè)說法，讓人為難

• ask_DFuluI

  那你說早上跑半個(gè)小時(shí)，然后正常吃飯，會(huì)瘦嗎

• 在線醫(yī)生

  ，只要總飯量控制好了會(huì)有效果的

• ask_DFuluI

  哦

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