健康咨詢描述: 今天早上跑步,跑了6圈一下停下來感覺頭暈,難受,這是什么原因。
病情分析:
有可能是由于受涼勞累飲食起居不合適精神壓力過大引起的出現(xiàn)貧血低血糖。
指導(dǎo)意見:
注意休息飲食起居,避免受涼勞累,避免猛的劇烈運(yùn)動(dòng),少吃膨化食品碳酸飲料,少吃辛辣刺激。
病情分析:
你好,你目前所出現(xiàn)的這種情況不能排除是低血糖引起的,你可以去醫(yī)院做檢查。
指導(dǎo)意見:
建議你近期要注意休息,不要做劇烈運(yùn)動(dòng),必要的時(shí)候可以去醫(yī)院看醫(yī)生做相關(guān)方面的檢查。
病情分析:
劇烈活動(dòng)后要慢慢停下來,如果突然停下來,由于血液循環(huán)突然變慢,會(huì)發(fā)生一過性血壓的改變,出現(xiàn)頭暈、惡心、心悸等不適癥狀。不是病,沒必要用藥。
指導(dǎo)意見:
鍛煉身體要循序漸進(jìn),跑步時(shí)要先慢后快、再慢慢變慢停止,不要突然停跑。平時(shí)一定保持心情舒暢、生活規(guī)律、合理飲食、別受涼、別熬夜等。
以上是對“早上跑步跑了5,6圈后感覺頭暈,這是什么”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好。根據(jù)你的描述。如果劇烈運(yùn)動(dòng)引起一系列并發(fā)癥。與你缺乏鍛煉有關(guān)系的。
指導(dǎo)意見:
建議逐漸鍛煉。不要一次性劇烈運(yùn)動(dòng),避免出現(xiàn)不適情況,注意休息。適當(dāng)鍛煉。
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