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日常中，做什么運動可以長高？做什么運動可以有腹肌？

日常中，做什么運動可以長高？做什么運動可以有腹

ask_379308 2015-06-07 22:08:25

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

廖華瓴 醫(yī)師

賀州市平桂區(qū)人民醫(yī)院   醫(yī)學(xué)影像科

主治疾病：顱腦,呼吸系統(tǒng),肺結(jié)核,塵肺,慢性肺氣腫系統(tǒng),肺部感染

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  • ask_379308

    日常中，做什么運動可以長高？做什么運動可以有腹??？

  • 廖華瓴

    跑步，是運動只母

  • 廖華瓴

    仰臥起坐，可以鍛煉腹肌

  • ask_379308

    除了跑步還有什么室內(nèi)運動可以增高嗎？

  • 廖華瓴

    俯臥撐

  • ask_379308

    俯臥撐堅持多少個

  • ask_379308

    效果怎么樣

  • 廖華瓴

    30-70個

  • ask_379308

    效果怎么樣

  • 廖華瓴

    效果不錯

  • ask_379308

    一個月

  • 廖華瓴

    2-3個月

  • ask_379308

    增高多少？

  • 廖華瓴

    看你年齡

  • ask_379308

    我12歲

  • 廖華瓴

    哦，

  • 廖華瓴

    很有效果

  • ask_379308

    增高多少

  • 廖華瓴

    10厘米左右

  • ask_379308

    我12歲1米4，我以后會有多高？

  • 廖華瓴

    170-160

  • ask_379308

    如果每天鍛煉，營養(yǎng)豐富呢？

  • ask_379308

    身高會有改變嗎？

  • 廖華瓴

    你父母多高

  • ask_379308

    媽媽1米55左右！爸爸1米64

  • 廖華瓴

    170-160

  • ask_379308

    。。。

  • ask_379308

    那我鍛煉就沒有效果了嗎

  • 廖華瓴

    身高和遺傳也有關(guān)系

  • ask_379308

    那我鍛煉呢

  • 廖華瓴

    也不會比你爸爸高出10cm

  • ask_379308

    為什么

  • 廖華瓴

    和遺傳有關(guān)

  • ask_379308

    那我鍛煉就沒有效果咯

  • 廖華瓴

    沒有太大效果

  • ask_379308

    那你還說效果不錯

  • ask_379308

    前后矛盾嗎？

  • 廖華瓴

    是呀10cm 已經(jīng)不錯了

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