晚上總睡不著覺(jué)怎么辦？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_oaRSW8

  醫(yī)生，我想問(wèn)一下您，我晚上總是睡不著覺(jué)，腦子里不停的想事情，我根本控制不住，非得到后半夜煩躁的不行了，吃片安定才能睡著。我該怎么辦呀，我每天還得上班呢，再這樣下去我就瘋了

• 田超

  你白天心情怎么樣～腦子亂不亂

• ask_oaRSW8

  白天也是不停的想

• 田超

  想什么呢？

• ask_oaRSW8

  不知道，一會(huì)想起來(lái)這個(gè)，一會(huì)想起來(lái)那個(gè)，自己根本控制不住，想的我翻來(lái)覆去根本睡不著，都快愁死了

• 田超

  都是不好的事兒？是不是都是現(xiàn)實(shí)范圍內(nèi)的～沒(méi)有離奇古怪的吧？

• ask_oaRSW8

  沒(méi)有離奇古怪的，我是不是得精神病了

• 田超

  不是～是伴有強(qiáng)迫性思維的焦慮表現(xiàn)

• 田超

  總是莫名的擔(dān)心害怕？

• ask_oaRSW8

  啥意思

• ask_oaRSW8

  反正我膽子很小，我在家坐著呢，我爸從另一個(gè)屋出來(lái)跟我說(shuō)句話(huà)能把我嚇的大半天緩不過(guò)來(lái)

• 田超

  就是焦慮癥～同時(shí)因?yàn)槟阌锌刂撇蛔∽约核枷胂雮€(gè)不停的情況所以還有一定的強(qiáng)迫性思維

• ask_oaRSW8

  為什么會(huì)有焦慮癥呢

• 田超

  最近壓力大？有什么讓你心煩的～

• ask_oaRSW8

  我吃了很多有助于睡眠的中藥，喝了一點(diǎn)作用也不起

• 田超

  原因很多跟你自身的性格及你最近的處境都可能有關(guān)

• 田超

  恩～睡眠還不好？

• ask_oaRSW8

  是啊

• 田超

  這也都是焦慮的表現(xiàn)

• ask_oaRSW8

  難道是因?yàn)槲蚁矚g出去玩的晚，爸媽又不讓?zhuān)貋?lái)天天罵我？

• 田超

  建議你別浪費(fèi)錢(qián)～耽誤治療時(shí)機(jī)了～去你們當(dāng)?shù)氐木裥睦砜瓶匆豢础?p>

• 田超

  也有可能

• 田超

  不過(guò)你現(xiàn)在的狀態(tài)的確也不適合再過(guò)度疲勞了

• 田超

  出去散散心可以～但過(guò)度疲勞不利于你的健康

• ask_oaRSW8

  我想睡可是睡不著呀，我也很痛苦

• 田超

  恩～所以讓你及時(shí)去就診及時(shí)治療

• ask_oaRSW8

  如果再發(fā)展下去會(huì)變成精神病么

• 田超

  不會(huì)

• 田超

  兩種病

• ask_oaRSW8

  我現(xiàn)在記性也特差，差的要死，兩周前的事好多都不記得了

• ask_oaRSW8

  是不是腦子壞了？

• 田超

  近記憶減退的確是焦慮表現(xiàn)而且長(zhǎng)期睡眠不好也會(huì)影響你的記憶力判斷力理解力

• ask_oaRSW8

  那我以后要是睡眠慢慢好了，那些事情我還會(huì)再想起來(lái)么

• 田超

  這個(gè)倒不一定～但是不至于記憶力進(jìn)一步變差

• ask_oaRSW8

  那我現(xiàn)在就是伴有強(qiáng)迫性思維的焦慮表現(xiàn)，我去醫(yī)院了就這么說(shuō)唄

• 田超

  你可以用點(diǎn)抗焦慮改善睡眠的藥及時(shí)治療

• ask_oaRSW8

  比如什么藥

• 田超

  去掛精神心理科你一說(shuō)你病情他就知道了

• 田超

  比如舍曲林～丁螺環(huán)酮～復(fù)方地西泮～烏靈膠囊

• ask_oaRSW8

  今天不是沒(méi)時(shí)間了嘛，想讓您先說(shuō)一個(gè)

• ask_oaRSW8

  這些都是處方藥么

• 田超

  恩～不是其中一個(gè)是一起用

• ask_oaRSW8

  我們嘉峪關(guān)很小的，我怕沒(méi)有精神心理科這個(gè)科室

• 田超

  離北京近就去北京看吧～給你推薦幾個(gè)醫(yī)院

• ask_oaRSW8

  我這樣的情況已經(jīng)很長(zhǎng)很長(zhǎng)時(shí)間了

• 田超

  恩～那就更不應(yīng)該再拖了

• ask_oaRSW8

  怎么可能近嘛，很遠(yuǎn)的

• 田超

  那你離哪個(gè)大城市比較近？

• ask_oaRSW8

  我就想問(wèn)問(wèn)再拖下去會(huì)怎樣

• 田超

  西安近嗎

• ask_oaRSW8

  最近的就是蘭州了，蘭州您知道吧

• 田超

  那可能越來(lái)越重～影響你的正常生活～形成頑固性焦慮及失眠

• 田超

  恩～蘭州～應(yīng)該有的

• ask_oaRSW8

  怪不得我感覺(jué)我不是個(gè)正常人

• ask_oaRSW8

  謝謝你了醫(yī)生，你真好

• 田超

  沒(méi)事～也沒(méi)有那么糟糕～也不是精神疾病～祝你早日康復(fù)～

• ask_oaRSW8

  謝謝醫(yī)生

• ask_oaRSW8

  好的

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