心情一直壓抑，一直都想的太多怎么辦

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• ask_242796

  心情一直壓抑，一直都想的太多。很多事都會(huì)多想，有時(shí)候覺(jué)得自己沒(méi)有用，低落。

• 陳黎

  您好！您的性別和年齡？這種感覺(jué)有多久了

• 陳黎

  您在嗎？

• ask_242796

  男

• ask_242796

  24

• ask_242796

  很久之前都有，但是這次特別嚴(yán)重

• 陳黎

  您希望通過(guò)咨詢得到什么

• ask_242796

  前兩天就是把一個(gè)酒后駕車(chē)的人送進(jìn)了交警隊(duì)，現(xiàn)在一直都比較自責(zé)。

• ask_242796

  我想知道我這個(gè)屬于什么狀態(tài)？

• 陳黎

  您給的信息相對(duì)較少，能多說(shuō)一些嗎

• ask_242796

  算是有點(diǎn)壓力，情緒低落，對(duì)任何事情都顯得比較悲觀，做一些事如果錯(cuò)了會(huì)比較自責(zé)，甚至好久都過(guò)不了這個(gè)坎

• 陳黎

  您對(duì)自己要求太高了

• 陳黎

  孰能無(wú)過(guò)！

• 陳黎

  能舉個(gè)例子嗎？什么事情悲觀

• ask_242796

  就比如

• ask_242796

  像我們這樣一代的年輕人，都有了家庭，事業(yè)，但是我總覺(jué)得我自己對(duì)家庭彼此的關(guān)系有點(diǎn)不會(huì)打理。以及自己在生活中往往是比較暴躁的，對(duì)家人往往替他們想的，對(duì)他們好的，他們總覺(jué)得我的事多。然后不免會(huì)造成我的情緒消極化

• ask_242796

  就例如，前幾天那個(gè)喝醉酒的司機(jī)，我如果淡定點(diǎn)，也不會(huì)將他送進(jìn)交警隊(duì)，也許就不會(huì)吊銷(xiāo)駕照。

• 陳黎

  愛(ài)一個(gè)人，給對(duì)方想要的

• 陳黎

  您是個(gè)很正義的人吧

• ask_242796

  算是

• 陳黎

  活在當(dāng)下！過(guò)去的……

• 陳黎

  人無(wú)完人！

• ask_242796

  但是想想那個(gè)人他如果能態(tài)度好點(diǎn)，如果能給我們道歉，如果不發(fā)生口角矛盾我也不會(huì)把他送進(jìn)去

• 陳黎

  如果一個(gè)人可以得到100分，那他就不是個(gè)人

• ask_242796

  再想想，我如果不把車(chē)停在那里，也就不會(huì)出現(xiàn)上面那些事

• 陳黎

  所以他要為自己的行為買(mǎi)單

• ask_242796

  而且，我覺(jué)得我自己的思想根本就達(dá)不到24歲。我感覺(jué)我自己的智商有問(wèn)題。

• 陳黎

  如果你不把他送去

• 陳黎

  ……

• 陳黎

  誰(shuí)知道將來(lái)會(huì)發(fā)生什么呢？

• ask_242796

  很多事，誒

• 陳黎

  活在當(dāng)下！

• ask_242796

  誒

• 陳黎

  我有些事情需要處理一下，歡迎下次咨詢！理解萬(wàn)歲！

• ask_242796

  謝謝您

• 陳黎

  每個(gè)人在成長(zhǎng)的過(guò)程中，都會(huì)有這樣那樣的不順心

• 陳黎

  人生不如意之十之八九，……

• 陳黎

  ***是我的咨詢工號(hào)，歡迎下次咨詢。

• ask_242796

  謝謝

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