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請(qǐng)問怎么能快速減肥呢
鄭州市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
主治疾?。褐形麽t(yī)治療大內(nèi)科疾病，呼吸系統(tǒng)、消化及婦科等疾病。
ask_287293
請(qǐng)問怎么能快速減肥呢
秦玉英
你好，如果你想快速減肥的話就一定要多加運(yùn)動(dòng)還有控制飲食。
秦玉英
您好，您還在線嗎
ask_287293
如果晚上不吃飯減肥快嗎
秦玉英
減肥挺快的。
ask_287293
噢
秦玉英
但是您早飯還有午飯要正常吃。
ask_287293
那吃早飯和午飯是不會(huì)胖的把
秦玉英
你一定要配合運(yùn)動(dòng)。
ask_287293
恩，飯后多走路行嗎
秦玉英
是的，因?yàn)樵顼堖€有午飯是為您提供能量的時(shí)間您不要減少，但是你一定要加大運(yùn)動(dòng)。
秦玉英
可以的，但是你要快步走會(huì)比較好，尤其是達(dá)到心率加快效果會(huì)比較好。
ask_287293
恩
秦玉英
因?yàn)樾穆始涌斓臅r(shí)候會(huì)燃燒脂肪比較多。
秦玉英
呵呵
秦玉英
您還有其他要咨詢的嗎？
ask_287293
沒有了，謝謝
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