我想要減肥，有沒有正確的減肥方法？

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• ask_Md57iE

  我想要減肥，有沒有正確的減肥方法

• 吳南山

  【減肥】 1 跑步 走路 量力而行 循序漸進 2 茯苓12克、炙甘草6克、白術(shù)10克、桂枝6克、木香6克 水煎服 3 荷葉5克 山楂10克 草決明10克 滾開水泡服 去脂 睡前4小時以前隨你喝 4 晚上 睡覺以前 4小時之內(nèi) 不吃不喝 5 減肥 減肥 就是 減去肥油 的意思 6 比如香蕉啊，檸檬啊，可以減肥 每次吃 就當(dāng)做 一頓飯 就得 7 早上帝王餐、中午平民餐、晚上乞丐餐！ 8 不要忘記：滿漢全席大餐、烤全羊大餐、山珍海味餐、平民餐、山民餐、 乞丐餐、救荒餐、野人餐！ 都有用處 現(xiàn)在有的人 就不吃魚肉蛋 或 很少吃魚肉蛋 也有 主張 過午不吃 的 美國 有人 把 高血壓 糖尿病 動脈硬化癥 肥胖癥 組織起來 派醫(yī)生護送 去 深山老林 采集野果 子為生 幾個月下來 據(jù)說 都好啦 湖北***同濟醫(yī)大人 主張 晚上 睡覺以前 4小時之內(nèi) 不吃不喝 美國 有人 把 高血壓 糖尿病 動脈硬化癥 肥胖癥 組織起來 派醫(yī)生護送 去 深山老林 采集野果 子為生 幾個月下來 據(jù)說 都好啦 供你參考

• ask_Md57iE

  睡前4小時不吃不喝？

• 吳南山

  對

• ask_Md57iE

  平?？梢猿匀饴?？

• 吳南山

  能吃 但要少一點好

• 吳南山

  醫(yī)學(xué)院的教授們 都 很少吃肉

• ask_Md57iE

  我超重十八斤

• 吳南山

  不怕 會慢慢減下來的

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