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我想減肥，運動減肥，我害怕我自己堅持不下來，你覺得刮痧減肥怎么樣呢？還應(yīng)該有什么需要注意的呢？
通化縣二密鎮(zhèn)馬當衛(wèi)生院 中醫(yī)內(nèi)科
主治疾?。阂詢?nèi)兒科為主的全科醫(yī)療,對腦血管疾病,糖尿病,風濕性疾病,精神心理疾病等的診斷治療護理康復及急診急救工作有自己的獨到之處
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我想減肥，運動減肥，我害怕我自己堅持不下來
于信玲
您好
ask_0QSBSY
您好，我想減肥，運動減肥，我害怕我自己堅持不下來
于信玲
只要努力就能堅持下來的
于信玲
運動不單有減肥有作用還對身體各方面的功能都有調(diào)節(jié)的作用
ask_0QSBSY
你覺得刮痧減肥怎么樣呢？
于信玲
對身體的健康是很有好處的
于信玲
可以的
于信玲
但也代替不不了運動對身體健康及減肥的作用
于信玲
減肥還需要節(jié)制飲食
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哦哦
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嗯嗯
ask_0QSBSY
謝謝哈
于信玲
避免吃肥膩煎炸食物，避免暴飲暴食，飲食以八分飽為宜
于信玲
經(jīng)常的做瑜珈、健美體操
于信玲
這些都努力的做，對您的身體是很有好處的。
ask_0QSBSY
哦哦，謝謝啊
于信玲
會讓您的身體健康健美的
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