我身高169體重只有100斤怎么辦

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• ask_765448

  我身高169體重只有100斤

• ask_765448

  年齡21周歲，男

• 龐連晶

  您好，脾胃是后天之本，脾胃主四肢肌肉，長肉的話就得脾胃好

• 龐連晶

  平時(shí)學(xué)習(xí)壓力大嗎

• 龐連晶

  運(yùn)動較少？

• ask_765448

  還好一般

• 龐連晶

  飲食規(guī)律嗎？

• 龐連晶

  搭配？

• ask_765448

  運(yùn)動不少，我經(jīng)常打籃球，偶爾會去健身房，因?yàn)橄胱儔?p>

• ask_765448

  規(guī)律，不過感覺腸胃消化不是特別好。

• 龐連晶

  運(yùn)動消耗也挺大大，您最好吃的也要跟上

• 龐連晶

  消化不好就很難長肉了

• ask_765448

  經(jīng)常肚子有點(diǎn)鼓，偶爾大便比較希

• ask_765448

  我經(jīng)常吃蛋白粉沒什么用

• 龐連晶

  脾胃虛弱

• 龐連晶

  小米粥加山藥，紅棗，枸杞

• 龐連晶

  小米是最養(yǎng)脾胃的

• ask_765448

  那要吃什么調(diào)理。有什么保健類的吃嗎？

• 龐連晶

  最好喝點(diǎn)湯藥調(diào)理

• ask_765448

  小米粥什么時(shí)候喝

• ask_765448

  什么湯藥？

• 龐連晶

  平時(shí)都能喝

• 龐連晶

  湯藥的話最好去醫(yī)院大夫藥看您的舌象脈象

• ask_765448

  去醫(yī)院找哪一個(gè)科的醫(yī)生

• 龐連晶

  消化科

• ask_765448

  好的。謝謝你！

• 龐連晶

  不客氣，以后有事隨時(shí)咨詢我

• ask_765448

  好的

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