感覺自己有些心理疾病怎么辦

咨詢實錄內容

• ask_fQ6JRU

  醫(yī)生，我想咨詢一下。感覺自己有些心理疾病。就是比如說人家指責我一點點我心理要難受好久。耿耿于懷

• 達粉會

  你好。我是心理科醫(yī)生達醫(yī)生。

• ask_fQ6JRU

  你好、醫(yī)生

• 達粉會

  請問你的年齡和性別？

• ask_fQ6JRU

  24歲女

• 達粉會

  一直以來多是這樣嗎

• ask_fQ6JRU

  很多時候都是這樣的，然后默默傷心自己過一段時間才好

• 達粉會

  誰都不愿意被別人說。

• 達粉會

  只是，有沒有想過。為什么別人要說你呢

• ask_fQ6JRU

  因為我做得不夠好，不完美，不及時，不符合她們的標準

• 達粉會

  他們是你的什么人，對你來說重要嗎

• ask_fQ6JRU

  我也知道自己需要改正完善，但是心理就是難過。

• ask_fQ6JRU

  同事，領導，朋友。

• 達粉會

  每個人都有缺點

• 達粉會

  我們每個人都在成長的過程中

• ask_fQ6JRU

  那么我這種不算抑郁吧？

• ask_fQ6JRU

  我總不能像別人一樣，過了就過了。

• 達粉會

  我總不能像別人一樣，過了就過了

• 達粉會

  過了就過了。指的是？

• ask_fQ6JRU

  是像別人那樣大氣

• ask_fQ6JRU

  什么都不放在心上

• 達粉會

  從別人的語言中。感受自己需要成長的。

• 達粉會

  靜下心來思考。你會成長的肥差給你塊

• 達粉會

  你會成長的非?？?p>

• ask_fQ6JRU

  我也確實有這種感受，但是感覺我這個人心里很多想法但是就是不會去運用

• 達粉會

  主要指的是什么

• ask_fQ6JRU

  就是我有兩年的工作經歷，大學畢業(yè)，相對來說不算很不懂世面的孩子。但是在人家眼中我看起來沒有那么多能力

• 達粉會

  主要指的是人際交往的能力嗎

• ask_fQ6JRU

  人際交往，我感覺好的人我就能跟她滔滔不絕，我感覺不好的人我就不想說話，也顯得內向

• 達粉會

  建議可以多和別人交流。鍛煉一下個人的溝通能力。

• 達粉會

  同時，也學會進一步感知自己。接納自己。

• 達粉會

  自己對自己是一個接納的狀態(tài)。

• 達粉會

  才更容易，自在的和別人溝通

• ask_fQ6JRU

  我溝通不知道怎么說，我現在是一個銷售員，幾乎很容易得到顧客的認可，但是沒有那么容易得到同事的認可

• 達粉會

  顧客都很容易認可

• 達粉會

  說明你的溝通能力很好的

• ask_fQ6JRU

  但是我在領導或同事面前就像換了一個人一樣木訥呆笨的感覺

• 達粉會

  你覺得自己一定要表現的非常優(yōu)秀嗎。在同事。領導哪里。

• 達粉會

  你的業(yè)務能力很強

• 達粉會

  做好自己當下該做的

• ask_fQ6JRU

  我只想自己精致和完美，不想被人家指責一點點

• 達粉會

  沒有人是完美的

• ask_fQ6JRU

  所以這常常導致我不愉快

• 達粉會

  接受自己的不完美

• ask_fQ6JRU

  這是什么癥狀嗎？醫(yī)生

• 達粉會

  不屬于大的心里問題。只是個人心靈成長中的小問題。

• ask_fQ6JRU

  我是24歲的女孩，常常感覺自己40來歲的心理年齡了

• 達粉會

  不會的

• ask_fQ6JRU

  我高估自己了。

• 達粉會

  平常心。

• ask_fQ6JRU

  態(tài)度我也放好，但是就是心理翻騰

• 達粉會

  你方便做電話咨詢嗎

• 達粉會

  電話咨詢更方便。容易了解問題。更容易幫助你

• ask_fQ6JRU

  可以留電話給我，我剛想說，很晚了，打擾你了。醫(yī)生

• 達粉會

  只是，電話需要簽約健康顧問。一個禮拜是200元。簽約以后，和我約定時間打電話

• ask_fQ6JRU

  這樣阿～我想暫時不需要吧。不過我非常感謝你今晚對我的耐心開導，我也占用到你的時間了，非常感謝

• 達粉會

  不客氣的。

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