怎么鍛煉才能有效減肥？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_785095

  怎么鍛煉才能有效減肥

• 吳艷萍

  你好 在的

• ask_785095

  怎么鍛煉才能有效減肥

• ask_785095

  身體

• 吳艷萍

  建議你做有氧運動30分鐘以上，如跑步，瑜伽，游泳等

• ask_785095

  喂?。。?！

• 吳艷萍

  在的

• ask_785095

  大腿呢。大肚子呢？

• 吳艷萍

  有氧運動都是消耗全身的脂肪

• ask_785095

  好吧

• ask_785095

  什么時候做效果比較好

• 吳艷萍

  沒有具體時間的，貴在堅持

• ask_785095

  好吧

• 吳艷萍

  你還有什么問題嗎

• ask_785095

  被太陽曬黑的地方。該怎么讓它還原

• ask_785095

  不做手機的話

• ask_785095

  術

• 吳艷萍

  這個不好辦

• ask_785095

  什么辦法可以解決

• 吳艷萍

  你可以用防曬霜

• 吳艷萍

  或者靠化妝修飾

• ask_785095

  維生素E可以用不

• ask_785095

  哈嘍

• 吳艷萍

  你好

• 吳艷萍

  這個效果應該不太明顯

• ask_785095

  啊。這樣呀

• 吳艷萍

  還有什么問題嗎

• ask_785095

  沒了。謝謝

展開全部內(nèi)容