我是個中學生，經常吃零食不鍛煉導致一大堆贅肉

      病情分析：
      根據你所描述的情況，我認為你的想法是不可能實現(xiàn)的，不鍛煉是不可能減肥的。
      指導意見：
      首先一定要戒掉零食。其次要合理搭配膳食結構，每餐只吃七成飽。第三，必須堅持體育運動。
      

      病情分析：
      你好！根據您所描述的情況，您的生活方式還是有點問題的，希望您可以改變
      指導意見：
      首先，您最好改變您的飲食習慣，少吃零食，飲食上面注意葷素搭配，粗細搭配，營養(yǎng)全面，管住嘴，邁開腿，希望您早日擁有好身材！
      

      病情分析：
      你好，你目前的身高體重大概有多少？最近的一段時間大概有，體重上升了多少？曾經都確診過什么疾病嗎？
      指導意見：
      我建議你最好不要吃減肥藥，來減肥，所有的減肥藥，都是對身體有一定傷害的，有可能間接的對心臟造成，影響，我建議你還是減少食物攝入的熱量，同時配合適當?shù)倪\動，逐漸減肥，也不要一下子瘦得過快，這樣會嚴重影響你的抵抗力免疫力的！我覺得你可以，把零食戒掉，這樣也會，阻止你長胖，目前來講很難做到，不鍛煉就可以減肥的。
      
      以上是對“我是個中學生，經常吃零食不鍛煉導致一大堆贅肉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      不鍛煉還吃這么多零食，還想減肥？同學你想的有點多呢。
      指導意見：
      對于你這種情況，沒有什么好辦法。要么節(jié)食，運動鍛煉減肥。要么就這么一直胖下去。