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心情不好郁悶,該怎么辦?

心情不好郁悶~煩~光想不好的事怎么

ask_9tp6NE 2015-05-13 20:00:46

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

喬繼文 二級心理咨詢師

陶然心理咨詢工作室   心理咨詢科

主治疾?。鹤晕仪榫w調(diào)節(jié),自我價值評判,自我形象認知;品行障礙矯正,職業(yè)規(guī)劃設計,人際關系溝通;內(nèi)心沖突平復,心理疲勞緩解,生活壓力調(diào)整,婚姻家庭,兩性情感,人際交往,自我認知,青春期心理,老年心理,子女成長教育

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  • ask_9tp6NE

    心情不好郁悶~煩~光想不好的事怎么辦?

  • 喬繼文

    您好!

  • 喬繼文

    說說你的基本情況,好嗎?

  • ask_9tp6NE

    你好~喬醫(yī)生

  • 喬繼文

    在。

  • ask_9tp6NE

    基本情況就是煩~心情不好~最近生了孩子更糟了

  • 喬繼文

    哦,可以理解。

  • 喬繼文

    可能和哺乳期有關的。

  • 喬繼文

    你多大年齡?

  • ask_9tp6NE

    懷孕時查出宮頸息肉~我就想會不會是癌癥?

  • 喬繼文

    哦,現(xiàn)在怎樣?

  • ask_9tp6NE

    我在等做完月子去復查!所以很不安恐懼

  • ask_9tp6NE

    我28

  • 喬繼文

    哦,可以理解你的心情。

  • ask_9tp6NE

    還沒摘除~醫(yī)生說等四十多天后復查在去除

  • 喬繼文

    不過不要過于擔心,聽醫(yī)生的就好。

  • ask_9tp6NE

    害怕得不好的病

  • 喬繼文

    最好去三甲醫(yī)院做一下系統(tǒng)的檢查。

  • ask_9tp6NE

    去的好醫(yī)院

  • 喬繼文

    心情可以理解。人都會得病的,關鍵是及時治療。

  • 喬繼文

    哦。

  • ask_9tp6NE

    好吧~

  • 喬繼文

    不要耽誤,及時檢查,做科學的治療,一般沒問題的。

  • ask_9tp6NE

    宮頸息肉要是良性的我就安心一點

  • ask_9tp6NE

    希望如此

  • 喬繼文

    是的。不過你要保持好的心態(tài),積極樂觀地治療。

  • ask_9tp6NE

    好吧

  • 喬繼文

    情緒、心態(tài)對治療幫助很大。

  • ask_9tp6NE

    小孩剛出生我就莫名的恐懼!對生活也沒信心~感覺死亡很恐怖

  • 喬繼文

    平時,多和人溝通和交流,多想些開心的事情,盡量不要產(chǎn)生郁悶、焦慮情緒。

  • ask_9tp6NE

    對我好的親人都離開我了~我感覺很空虛沒人關心我了

  • 喬繼文

    擔心病情,加上帶孩子的心理壓力,是可以理解的。

  • 喬繼文

    不要那樣想,一切都會過去的,一切都會好起來的。

  • ask_9tp6NE

    天天度日如年

  • 喬繼文

    及時釋放自己的負性情緒情感,慢慢就好了。

  • ask_9tp6NE

    他們都走了~沒有好人了

  • 喬繼文

    記在,多溝通,多交流,轉(zhuǎn)移注意力。

  • ask_9tp6NE

    我都一年多沒出門了

  • ask_9tp6NE

    朋友也不怎么聯(lián)系了

  • 喬繼文

    是??!關鍵問題就在此。

  • ask_9tp6NE

    我估計得抑郁癥了

  • ask_9tp6NE

    比以前嚴重了

  • 喬繼文

    抑郁癥的診斷是很嚴格的,不要給自己貼標簽。或許只是抑郁情緒而已。

  • ask_9tp6NE

    心糟糕透了~我也不管小孩~他哭我就更煩

  • 喬繼文

    和情緒有關,慢慢就好了。

  • ask_9tp6NE

    好吧

  • ask_9tp6NE

    我在調(diào)節(jié)一下情緒吧

  • 喬繼文

    好的,相信你!加油吧!

  • 喬繼文

    如果你還有問題需要幫助,請隨時聯(lián)系我,或者簽約我的私人醫(yī)生,但愿能夠幫到你!謝謝你對我的信任!

  • ask_9tp6NE

    好吧~謝謝喬醫(yī)生

  • 喬繼文

    不客氣!

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