減肥水果里效果最好的是蘋果嗎？

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• ask_265092

  早上一小碗燕麥粥，一小碗豆?jié){ 中午一小碗炒蔬菜 晚上一個(gè)水果 每餐吃五分飽加上每天快走一小時(shí)能健康瘦下來嗎？

• 趙建財(cái)

  能的

• ask_265092

  這種方法也健康吧！

• 趙建財(cái)

  就是晚餐少主食

• ask_265092

  減肥水果里效果最好的是蘋果嗎？

• 趙建財(cái)

  是的

• ask_265092

  還有哪些水果減肥效果比較好？

• 趙建財(cái)

  杏

• 趙建財(cái)

  香焦

• 趙建財(cái)

  黑莓

• 趙建財(cái)

  藍(lán)莓

• ask_265092

  火龍果呢？

• 趙建財(cái)

  甜瓜

• 趙建財(cái)

  火龍果具有減肥、降低膽固醇、潤腸、預(yù)防大腸癌等功效。

• ask_265092

  減肥期間是每天吃蘋果還是換著吃比較好？

• 趙建財(cái)

  換著比較好

• ask_265092

  香蕉，蘋果，火龍果，西瓜，白瓜，丑瓜，橘子，橙子，獼猴桃，桃子，梨子，雪蓮果，菠蘿這些減肥都可以吃嗎？

• 趙建財(cái)

  是的

• ask_265092

  減肥每天可以吃多少水果一斤多不多？

• 趙建財(cái)

  多了

• ask_265092

  晚上吃兩個(gè)水果代替晚餐

• ask_265092

  晚上吃兩個(gè)還是一個(gè)水果代替

• 趙建財(cái)

  三餐都要有主食的

• ask_265092

  晚上一個(gè)火龍果一個(gè)蘋果多不多

• 趙建財(cái)

  水果作為輔助

• 趙建財(cái)

  不少了

• ask_265092

  吃一個(gè)水果比較好是吧！

• 趙建財(cái)

  是的

• ask_265092

  每天水果換著吃就可以了

• 趙建財(cái)

  是的

• 趙建財(cái)

  三五天換一次也行的

• ask_265092

  吃一星期蘋果在換香蕉吃一個(gè)星期，一星期一換

• 趙建財(cái)

  也行

• ask_265092

  現(xiàn)在蘋果皮都有蠟和農(nóng)藥吃蘋果要不要削皮？？

• 趙建財(cái)

  可以削皮的

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