晚上睡不著，是怎么回事？

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• ask_UGJXIw

  我這今天，晚上睡不著，是怎么回事？ 這個癥狀持續(xù)走半個多月了

• 莊新華

  您好

• 莊新華

  很高興為您提供咨詢

• 莊新華

  在嗎

• 莊新華

  除了睡眠不好，別的都感覺好嗎？

• ask_UGJXIw

  嗯，在不

• 莊新華

  歡迎來訪

• ask_UGJXIw

  晚上就是睡不著

• 莊新華

  噢，這情況屬于失眠

• ask_UGJXIw

  那要吃什么藥

• 莊新華

  建議服用谷維素片睡前三片，佐匹克隆睡前一片

• 莊新華

  或者服用安神補心片四片/三次，艾司唑侖睡前一片

• ask_UGJXIw

  這種癥狀已經(jīng)持續(xù)了半個多月了

• 莊新華

  沒事，您不要有思想壓力，失眠不是大毛病，過段時間就好了

• 莊新華

  要想夜里說得好，白天別睡別躺別打盹

• 莊新華

  晚上按時休息

• ask_UGJXIw

  白天也沒睡覺

• ask_UGJXIw

  晚上睡不著，我急啊，第二天很累的，眼睛也疼

• 莊新華

  噢，建議您白天忙活起來，積極地去做感興趣的事情，獲得充實感，晚上最好固定同一個時間點去入睡

• 莊新華

  獲得放松感，才有利于睡得好

• 莊新華

  生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，不要過度疲勞或者操心，減減負(fù)荷

• 莊新華

  不吃辣椒不喝茶不飲酒少吃豆制品，才有利于睡眠

• 莊新華

  在聽嗎

• 莊新華

  您不問了嗎

• 莊新華

  基本滿意了，請?zhí)崾?p>

• 莊新華

  模版回復(fù)：如果您對解答不太滿意，請告知，我可以幫您轉(zhuǎn)到別的好醫(yī)生那里繼續(xù)咨詢；如果基本滿意，請給評五星，凡評五星的我承諾任何時候想咨詢我了，都給免費并且一定給最熱情耐心的解答。

• 莊新華

  祝您開心快樂！生活愉快！

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