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實(shí)錄
。梨形身材全身肉軟綿綿的怎么減肥呢。我想半年可以瘦20不反彈的
鄭州市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
主治疾?。褐形麽t(yī)治療大內(nèi)科疾病，呼吸系統(tǒng)、消化及婦科等疾病。
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。梨形身材全身肉軟綿綿的怎么減肥呢。我想半年可以瘦20不反彈的
秦玉英
您好，您可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)
秦玉英
因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)減肥后不容易反彈
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那種運(yùn)動(dòng)比較好
秦玉英
您是女性還是男性？
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女性
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女性
秦玉英
嗯 您可以做瑜伽或者健美操都可以
秦玉英
但是每天最少要堅(jiān)持一個(gè)小時(shí)
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我大腿臀部比較肥
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怕做操后更肥
秦玉英
您吃飯后不要立即坐
秦玉英
不會(huì)的
秦玉英
做操可以全身減肥的
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好吧。謝謝 你
秦玉英
還有您一定要控制晚餐
秦玉英
不要吃太油膩的和太咸的
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