怎么才能練出腹肌來(lái)??？

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• ask_789684

  怎么才能練出腹肌來(lái)啊 每天一百個(gè)俯臥撐50個(gè)仰臥起坐

• 方李嬋

  這樣完全可以啊，要堅(jiān)持

• ask_789684

  能不能練成全身肌肉??！

• ask_789684

  肌肉比較發(fā)達(dá)了。

• 方李嬋

  這個(gè)主要練腹肌啊

• ask_789684

  堅(jiān)持多久能練出這等，肌肉??！

• ask_789684

  怎么才能兩全身肌肉

• 方李嬋

  日積月累，幾個(gè)月有效果

• ask_789684

  半年行嗎？

• ask_789684

  我是說(shuō)我想練出全身肌肉得多久？

• 方李嬋

  半年肯定能見(jiàn)效的

• ask_789684

  全身肌肉只需要半年嗎？

• 方李嬋

  半年不是特別豐滿，但是肯定有成效

• ask_789684

  假如說(shuō)一年呢！

• 方李嬋

  完全可以的

• ask_789684

  堅(jiān)持，五個(gè)月，能不能練出腹肌??？

• 方李嬋

  可以的，一定要堅(jiān)持

• ask_789684

  我是堅(jiān)持每天都做。

• ask_789684

  一百個(gè)俯臥撐，五十個(gè)仰臥起坐。

• 方李嬋

  好的，一定有效果

• ask_789684

  哦哦

• 方李嬋

  如果沒(méi)有其他事先再見(jiàn)哦，有事再聯(lián)系

• ask_789684

  知道哦這么

• ask_789684

  有問(wèn)題啊

• 方李嬋

  說(shuō)吧

• ask_789684

  堅(jiān)持五個(gè)月的話。 下面會(huì)不會(huì)堅(jiān)持更久啊

• 方李嬋

  那是相應(yīng)的

• ask_789684

  更大 更硬

• 方李嬋

  恩

• ask_789684

  陽(yáng)痿早泄能好嗎

• 方李嬋

  可以的

• ask_789684

  鳳飛飛熱

• ask_789684

  真的假的啊

• ask_789684

  簡(jiǎn)直不敢相信

• 方李嬋

  這個(gè)嘛要親身體會(huì)才行哦

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