醫(yī)生!我前幾天跳舞導(dǎo)致現(xiàn)在小腿疼,走路時(shí)都很無(wú)力,這幾天越來(lái)越疼,我還能繼續(xù)運(yùn)動(dòng)嗎
ask_rD8r3Y
醫(yī)生!我前幾天跳舞導(dǎo)致現(xiàn)在小腿疼,走路時(shí)都很無(wú)力,這幾天越來(lái)越疼,我還能繼續(xù)運(yùn)動(dòng)嗎?
馬文龍
最近先休息一下,等恢復(fù)好了,再去運(yùn)動(dòng)。
馬文龍
現(xiàn)在肌肉有些勞損,需要休息,養(yǎng)養(yǎng)。
ask_rD8r3Y
如果繼續(xù)跳下去會(huì)有什么影響嗎?
馬文龍
有可能加重,走路困難。
ask_rD8r3Y
只要現(xiàn)在不做激烈運(yùn)動(dòng)休息幾天就會(huì)好是吧?
馬文龍
是的,休息休息會(huì)好的,每天自己揉揉痛的那塊肌肉,促進(jìn)血液循環(huán),會(huì)恢復(fù)快點(diǎn)。
ask_rD8r3Y
像平常走的路比較多,上下樓梯也較多,這種情況會(huì)不會(huì)加重?
馬文龍
日常生活還是可以的,別活動(dòng)太多了,盡量少活動(dòng)。
ask_rD8r3Y
一個(gè)星期可以恢復(fù)好嗎?
馬文龍
恢復(fù)快的話,應(yīng)該能恢復(fù),需要自己這幾天保養(yǎng)好。
ask_rD8r3Y
好的,謝謝醫(yī)生
馬文龍
不客氣,祝你早日康復(fù)!再見(jiàn)!
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