外科 內(nèi)科 婦產(chǎn)科 兒科 皮膚性病科 中醫(yī)科 五官科 傳染科 心理健康科 整形美容科 腫瘤科 保健養(yǎng)生 藥品 子女教育 家具環(huán)境 遺傳 其它 實(shí)錄
首頁 > 內(nèi)科 > 神經(jīng)內(nèi)科 > 運(yùn)動(dòng)前和運(yùn)動(dòng)后吃什么比較好？

運(yùn)動(dòng)前和運(yùn)動(dòng)后吃什么比較好？

想問醫(yī)生，運(yùn)動(dòng)前和運(yùn)動(dòng)后吃什么比較好，并且不長胖。碳水化合物具體包括什么呢？這是在運(yùn)動(dòng)前吃還是后吃？

ask_PAde80 2017-09-11 19:05:44

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

張?jiān)淬?/b> 副主任醫(yī)師

第四軍醫(yī)大學(xué)腫瘤門診部   腫瘤內(nèi)科

主治疾?。簮盒阅[瘤，高血壓，冠心病，糖尿病，高血脂，乳腺疾病

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_PAde80

    想問醫(yī)生，運(yùn)動(dòng)前和運(yùn)動(dòng)后吃什么比較好，并且不長胖

  • 張?jiān)淬?/p>

    你好請講

  • ask_PAde80

    想問醫(yī)生，運(yùn)動(dòng)前和運(yùn)動(dòng)后吃什么比較好，并且不長胖

  • 張?jiān)淬?/p>

    精細(xì)蛋白，碳水化合物，維生素

  • ask_PAde80

    碳水化合物具體包括什么呢

  • 張?jiān)淬?/p>

    面包，饅頭，大餅

  • ask_PAde80

    這是在運(yùn)動(dòng)前吃還是后吃？

  • 張?jiān)淬?/p>

    運(yùn)動(dòng)后補(bǔ)充

  • ask_PAde80

    謝謝醫(yī)生

  • 張?jiān)淬?/p>

    不客氣祝你健康

  • 張?jiān)淬?/p>

    歡迎隨時(shí)咨詢我，直接在對話框輸入***即可再次找到我咨詢，祝你健康愉快幸福

  • 張?jiān)淬?/p>

    再見

展開全部內(nèi)容

最新相關(guān)問題