經(jīng)常頭疼是怎么回事呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_n--2KE

  ***經(jīng)常頭疼怎么回事

• 郭茜茜

  請(qǐng)問(wèn)您這種情況多久了么

• ask_n--2KE

  幾天了

• 郭茜茜

  請(qǐng)問(wèn)您有高血壓等基礎(chǔ)疾病么？

• ask_n--2KE

  沒(méi)有

• 郭茜茜

  請(qǐng)問(wèn)您近期有熬夜么？

• ask_n--2KE

  沒(méi)有熬夜

• 郭茜茜

  請(qǐng)問(wèn)您近期有感冒么？

• ask_n--2KE

  沒(méi)有

• 郭茜茜

  請(qǐng)問(wèn)您壓力大么？

• ask_n--2KE

  有點(diǎn)

• 郭茜茜

  壓力大造成的頭疼，最主要的治療手段，還是以患者自身的調(diào)節(jié)為主，可以通過(guò)加強(qiáng)體育鍛煉，改變工作生活態(tài)度，尋找釋放方式等辦法，來(lái)達(dá)到減小壓力的目的。體育鍛煉可以選擇跑步，游泳，打太極，瑜伽，這些慢節(jié)奏的運(yùn)動(dòng)，使身體得到放松；工作生活上，要樂(lè)于溝通，及時(shí)表達(dá)自己遇到的問(wèn)題，減少壓力的形成；多參加戶外活動(dòng)，多與家人朋友溝通自己遇到的問(wèn)題，使壓力得到釋放。

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容