跳繩不知道可以減肥么？

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• ask_967642

  我想問問，跳繩可以減肥么

• 張龍

  你好 我是張醫(yī)師 因不能面診 希望你能耐心回答我提出的問題

• 張龍

  請(qǐng)問，你的性別，年齡，婚姻狀況。

• ask_967642

  女，22，未婚

• 張龍

  有減肥嗎

• 張龍

  跳繩減肥效果很好

• ask_967642

  減肥跟跑步哪個(gè)效果好

• 張龍

  跳繩

• 張龍

  效果更好

• 張龍

  不過需要 堅(jiān)持

• ask_967642

  一天當(dāng)中什么時(shí)候跳比較好

• 張龍

  晚上比較好

• ask_967642

  跳多久

• 張龍

  跳半個(gè)小時(shí)

• ask_967642

  好的，可是我跳五分鐘就累了

• 張龍

  可以循序漸進(jìn)

• 張龍

  慢慢增加

• ask_967642

  恩

• 張龍

  主要 是堅(jiān)持

• ask_967642

  謝謝

• 張龍

  祝您健康

• 張龍

  親

• 張龍

  還需要注意節(jié)食

• 張龍

  多吃水果

• 張龍

  蔬菜

• 張龍

  少吃面食

• 張龍

  效果更好

• 張龍

  謝謝你

• ask_967642

  同樣謝謝你

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