如何解決天生的肥胖？

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• ask_672682

  如何解決天生的肥胖 天生的大腿根部臀部贅肉

• 吳南山

  【大腿根部臀部贅肉】 1 踩單車的運動最好 需量力而行 循序漸進 2 荷葉5克 山楂10克 草決明10克 滾開水泡服 晚上 睡覺以前4小時以前隨喝 3 晚上 睡覺以前 4小時之內(nèi) 不吃不喝 4 減肥 減肥 就是 減去肥油 并不能減去肌肉哦

• ask_672682

  怎么踩單車

• ask_672682

  不能減去肌肉是什么意思

• 吳南山

  2 茯苓12克、炙甘草6克、白術(shù)10克、桂枝6克、木香6克 中藥藥方

• ask_672682

  。。怎么踩單車

• 吳南山

  踩單車 =騎自行車

• ask_672682

  不能減肌肉是什么意思

• ask_672682

  沒有自行車怎么辦

• 吳南山

  沒有自行車 跑步 走路

• ask_672682

  早晚30各深蹲有用嗎

• ask_672682

  跑步小腿會有肌肉的

• 吳南山

  跑步 走路 會使肌肉更多一點的 早晚30各深蹲有用啊

• ask_672682

  我不要肌肉

• 吳南山

  晚上 睡覺以前 4小時之內(nèi) 不吃不喝 好 重要

• ask_672682

  山楂哪些不煮開泡茶喝可以嗎

• 吳南山

  不吃不喝 什么都 不得入口

• ask_672682

  我是說山楂 荷葉 草決明白天不煮開泡茶喝可以嗎

• 吳南山

  可以啊

• ask_672682

  需要喝多久

• 吳南山

  不限制

• ask_672682

  阿？

• 吳南山

  不吃肥肉 瘦肉也要控制 一天最多一個雞蛋 油25克

• 吳南山

  油25克 鹽6克 青菜500克 水***毫升

• ask_672682

  多久

• ask_672682

  堅持多久見效

• 吳南山

  一生

• ask_672682

  我一般不吃雞蛋

• 吳南山

  一生 每天 油25克 鹽6克 青菜500克 喝水水***毫升

• ask_672682

  我要堅持一生

• ask_672682

  才能減肥？

• 吳南山

  一生 晚上 睡覺以前 4小時之內(nèi) 不吃不喝

• ask_672682

  。。

• ask_672682

  那我問你減肥干嘛

• ask_672682

  要堅持一生？

• 吳南山

  接受不了吧？！

• ask_672682

  我要減肥

• ask_672682

  堅持一生才見效我減什么阿

• 吳南山

  我說的是 保持 不肥

• ask_672682

  我要瘦

• ask_672682

  減肥

• ask_672682

  減肥不等于保持瘦

• 吳南山

  要瘦 也要是我說的這樣

• ask_672682

  減肥≠保持不肥

• ask_672682

  請問我要堅持多久才能瘦呢

• 吳南山

  我這 說的是 醫(yī)生應(yīng)當知道的常識

• 吳南山

  讓你能懂一點 不好嗎？！

• ask_672682

  可是沒有回答我的問題

• ask_672682

  我不是醫(yī)生

• 吳南山

  你要是不要 你就別 記下來

• ask_672682

  我是胖子

• ask_672682

  我記下來了

• ask_672682

  請告訴我怎么瘦

• 吳南山

  我都說了啦！

• ask_672682

  我需要明天都喝山楂 荷葉 草決明泡的茶嗎

• 吳南山

  都說給你啦！

• ask_672682

  堅持喝需要喝多久見效

• 吳南山

  對呀

• ask_672682

  如果之后不喝了會反彈嗎

• 吳南山

  3 個月

• ask_672682

  我每天做早晚30個深蹲也需要三個月嗎

• ask_672682

  如果之后不喝了會反彈嗎

• 吳南山

  起碼3 個月

• ask_672682

  如果之后不喝了會反彈嗎

• 吳南山

  晚上 睡覺以前 4小時之內(nèi) 不吃不喝

• ask_672682

  如果之后不喝了會反彈嗎

• 吳南山

  就不反彈

• ask_672682

  那深蹲不做了也不會反彈嗎

• 吳南山

  那深蹲不做了不怕

• ask_672682

  那深蹲不做了不怕 是什么意思

• 吳南山

  關(guān)鍵是————————————————————————————————晚上 睡覺以前 4小時之內(nèi) 不吃不喝

• ask_672682

  意思是讓我不要做深蹲

• ask_672682

  我記住了！我一直都是前四個小時不吃飯不喝水的

• 吳南山

  哦

• ask_672682

  那深蹲不做了不怕 是什么意思

• 吳南山

  那就好

• ask_672682

  那深蹲不做了不怕 是什么意思

• ask_672682

  那深蹲不做了不怕 是什么意思

• ask_672682

  那深蹲不做了不怕 是什么意思

• ask_672682

  是讓我做還是不做

• 吳南山

  以后 即使深蹲不做了 只要 晚上 睡覺以前 4小時之內(nèi) 不吃不喝 也 不怕 反彈 啦

• ask_672682

  好的

• ask_672682

  真的嗎

• ask_672682

  可是我前四小時不吃飯不喝水已經(jīng)這么久了為什么我還是沒有瘦呢

• 吳南山

  我說了 許多許多啦 你 慢慢看吧

• 吳南山

  你會 看懂的

• ask_672682

  為什么前四個小時不能喝水

• 吳南山

  喝了 就 難 減肥

• ask_672682

  喝水不是減肥的嗎

• ask_672682

  那我堅持三個月 喝山楂荷葉草決明 早晚三十個深蹲 晚上四小時前不吃不喝

• 吳南山

  喝了 腎臟 就不幫你減肥

• ask_672682

  噢噢噢

• 吳南山

  行啊

• 吳南山

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