幾個月前天氣較冷沒熱身就去做引體向上后再做俯臥撐當天晚上發(fā)現(xiàn)腕關節(jié)轉動有彈響并且手掌朝面部按壓有腕關節(jié)錯位感覺但沒有疼痛并且可以正常發(fā)力持續(xù)了幾個月除了彈響有點減輕依舊沒好的跡象請問這是怎么回事
ask_597177
幾個月前天氣較冷沒熱身就去做引體向上后再做俯臥撐當天晚上發(fā)現(xiàn)腕關節(jié)轉動有彈響并且手掌朝面部按壓有腕關節(jié)錯位感覺但沒有疼痛并且可以正常發(fā)力持續(xù)了幾個月除了彈響有點減輕依舊沒好的跡象請問這是怎么回事
陳春來
那可能損傷了肌腱和腕關節(jié)骨膜
ask_597177
那怎么辦
ask_597177
還能繼續(xù)健身嗎
陳春來
最近最好不要做那種動作才對
陳春來
你可以去藥店買威靈骨刺膏,舒筋活血片,按藥店里的藥師指導用藥
ask_597177
已經(jīng)休息了一個月了并且每天都熱敷雖然有點好轉但還是作用不大
ask_597177
可以正常用力并且沒有痛但就是有彈響
陳春來
不放心的話可以去醫(yī)院拍個片檢查一下才好
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