減肥的方法一天三餐要吃多少？

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• ask_658989

  我想問減肥的方法一天三餐餐該吃多少

• 在線醫(yī)生

  你也要減肥嗎，你能堅持嗎

• ask_658989

  可以喝點減肥茶嗎？

• ask_658989

  能

• 在線醫(yī)生

  那我就告訴你牛奶蘋果減肥法

• 在線醫(yī)生

  蘋果牛奶減肥法 每次需兩天，第三四天恢復正常飲食，然后再開始兩天，一般在第一個周期內(nèi)就可以看到明顯的清腸效果。如果重復兩到三個周期，則效果更穩(wěn)定。 第一天：蘋果1公斤。在這一天里，全天只能吃蘋果，不能吃任何東西，不可以喝水。蘋果要慢慢地一小口一小口地吃。 第二天：酸奶或脫脂牛奶***毫升，分成六七等份，每次喝一份，全天只喝牛奶，不能吃其他任何東西，渴了就用牛奶代替水，也可牛奶、酸奶同時喝，但要注意量。 原理 蘋果小口吃減緩餓的程度！兩天沒喝水，加上第二天喝酸奶，就會制止水份吸收。瘦得會很快。如果到達理想體重后，體重回升，就可以用這個方法再來一遍，這才是真正的蘋果牛奶減肥法。也不能把蘋果和牛奶混在一起吃。必須單獨分開吃。這樣才有效。而且每次僅兩天，很容易過的，不容易暴肥

• 在線醫(yī)生

  收到瞭嗎

• ask_658989

  收到了謝謝

• 在線醫(yī)生

  要堅持兩個月，

• 在線醫(yī)生

  你會得到你想要的體重

• ask_658989

  請問還有別的方法嗎？

• 在線醫(yī)生

  請問還有什么可幫你的嗎，如沒有請在系統(tǒng)關(guān)閉後做一個評價，謝謝

• 在線醫(yī)生

  石斛，草明決，大黃，黃芪，丹參，三棱，山楂，絞股藍，各30克，研粉末泡來喝，

• 在線醫(yī)生

  每次5克

• ask_658989

  這會不會拉肚子啊

• 在線醫(yī)生

  不會的

• ask_658989

  這效果好嗎？有什么副作用嗎

• 在線醫(yī)生

  沒有副作用，都是清肝消脂。排脂肪酸

• ask_658989

  這個方法瘦的快還是剛才那個

• 在線醫(yī)生

  蘋果的瘦的快，富硒茶慢一點

• ask_658989

  好，謝謝

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