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初三 體育鍛煉了幾天 小腿緊。有點(diǎn)酸痛 怎么緩解
華北油田華苑醫(yī)院 骨外科
主治疾?。何?chuàng)治療頸椎病，腰椎間盤(pán)突出癥，股骨頭壞死，滑膜炎，髖、膝關(guān)節(jié)炎，強(qiáng)直性脊柱炎，腱鞘炎，足跟痛等疼痛方面疾病及骨科疾病。
ask_ICQ-_c
初三 體育鍛煉了幾天 小腿緊。有點(diǎn)酸痛 怎么緩解
于守全
你好
于守全
在嗎？
ask_ICQ-_c
您好
于守全
今天感覺(jué)比前兩天變好了嗎？
于守全
好點(diǎn)了嗎？
ask_ICQ-_c
有三天吧。也是最近這樣的。鍛煉也不能停
ask_ICQ-_c
沒(méi)什么轉(zhuǎn)吧 一跑就緊
ask_ICQ-_c
沒(méi)什么好轉(zhuǎn)
于守全
恩！你可以晚上用溫水洗洗小腿！再過(guò)幾天適應(yīng)了就好了
ask_ICQ-_c
哦哦好謝謝。我想問(wèn)早上早起怎么可以讓自己不困 畢業(yè)生
于守全
你晚上睡眠怎么樣？
ask_ICQ-_c
就是早上很早起的話(huà)。如何讓自己不困。還不錯(cuò) 睡得香。23點(diǎn)左右睡
于守全
都這樣！
于守全
我也這樣過(guò)來(lái)的！
于守全
覺(jué)不夠睡
于守全
堅(jiān)持堅(jiān)持就過(guò)來(lái)了！
于守全
堅(jiān)持堅(jiān)持就過(guò)來(lái)了！
于守全
還有其他問(wèn)題嗎？
ask_ICQ-_c
好的醫(yī)生 謝謝醫(yī)生
于守全
不用客氣！
于守全
那我就關(guān)閉窗口了。
ask_ICQ-_c
嗯嗯
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