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我骨折后半年沒走路，現(xiàn)在走路了感覺一個腿長一個腿端，走路瘸，我應(yīng)該怎樣糾正呢
青島市黃島區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)骨科
主治疾病：髖部骨折,踝部骨折,肩肘部骨折,橈骨骨折,四肢骨干及關(guān)節(jié)周圍骨折,軟組織損傷(筋傷).
ask_GWT8lc
我骨折后半年沒走路，現(xiàn)在走路了感覺一個腿長一個腿端，走路瘸，我應(yīng)該怎樣糾正呢？
段彪
您好，是哪里骨折的
ask_GWT8lc
外踝和跟骨
段彪
跟骨骨折恢復(fù)的不好嗎？
ask_GWT8lc
醫(yī)生說還行
ask_GWT8lc
可以不拄拐
段彪
是您的心理作用還是真的不長了等
段彪
不等長
ask_GWT8lc
心理作用。
ask_GWT8lc
走路的時候感覺那樣
段彪
哦哦，既然您自己知道只是心理作用就放松些嘛，呵呵
ask_GWT8lc
額，我不知道怎樣鍛煉。
段彪
大膽走路，就跟正常一樣
ask_GWT8lc
腿部肌肉都萎縮了。
段彪
哦，這樣您除了下地鍛煉，床上也可以多活動膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)
ask_GWT8lc
哦哦，你能推薦具體應(yīng)該怎樣鍛煉嗎？
段彪
主要做踝關(guān)節(jié)屈伸就可以，一天做3次，做到自己感覺累就可以
ask_GWT8lc
哦哦，
ask_GWT8lc
現(xiàn)在可以做下蹲運動嗎？
ask_GWT8lc
可以練習(xí)有樓梯嗎？
段彪
可以的
段彪
樓梯暫時少爬些
ask_GWT8lc
哦哦。
ask_GWT8lc
好的。
ask_GWT8lc
謝謝。
段彪
好的，不客氣，祝您早日康復(fù)，生活快樂
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