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六安市第四人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科綜合
主治疾病：各種婦科疾?。幍姥住⒆訉m頸炎、盆腔炎癥、婦科腫瘤、異位妊娠、不孕不育、月經(jīng)異常、功能失調(diào)性子宮出血、婦女避孕保健等）及產(chǎn)科問題（產(chǎn)前檢查、孕期保健、產(chǎn)科合理用藥、孕期常見癥狀及處理、產(chǎn)前篩查及咨詢
王梅
你好，請問你的身高，體重多少呢
ask_d3afde
大概是168cm，65kg
王梅
不胖的
ask_d3afde
但很想減到100斤左右
王梅
那太瘦了
ask_d3afde
只是想看起來協(xié)調(diào)一點，110或120，都行，嘻嘻
王梅
可以運動
ask_d3afde
減肥的痛苦就是運動了
王梅
早餐中餐建議七分飽，晚餐盡量少吃，可以水果蔬菜代替，選擇熱量低的食物。運動選擇自己喜歡的
ask_d3afde
好的，我知道了。那這樣得要多久才能達到目標(biāo)
王梅
一般2周就可以有效果
ask_d3afde
那晚飯不吃呢
王梅
晚飯不吃，很多偶是堅持不下來的，容易出現(xiàn)暴飲暴食的
ask_d3afde
好的，謝謝！
王梅
不客氣
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