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醫(yī)生我去年前年120斤今年180斤怎么能減肥
上海金城護(hù)理院 中西醫(yī)結(jié)合科
主治疾?。郝晕秆?胃十二指腸潰瘍,慢性直,結(jié)腸炎,功能性消化,功能紊亂,胃下垂,失眠多夢,陽痿早泄等,急性上呼吸道感染,支氣管炎,慢性支氣管炎
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醫(yī)生我去年前年120斤今年180斤怎么能減肥
王超子
控制飲食，增加運動，每次運動必須超過半小時才能起到減肥效果，一定不要吃夜宵和喝飲料！
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這個方法一年能減掉多少
王超子
如果能夠堅持每年30斤是沒有太大問題的
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恩謝謝
王超子
還有什么可以幫助您的地方嗎？
王超子
如果滿意！一定要贊一下吆！謝謝你的支持和鼓勵！祝你生活愉快！再見
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