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失眠了是壓力太大了嗎?

這個時間會有醫(yī)生在么?我失眠了,不知道是不是壓力太大了

ask_270124 2015-03-15 10:14:48

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

張群先 二級心理咨詢師

愛家心理咨詢中心   心理咨詢科

主治疾?。簠拰W(xué),親子關(guān)系,婚姻家庭關(guān)系,抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,疑病癥等神經(jīng)癥

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  • ask_270124

    這個時間會有醫(yī)生在么?我失眠了,不知道是不是壓力太大了。

  • 張群先

    你好

  • 張群先

    我是心理張醫(yī)生

  • 張群先

    失眠有可能是心理壓力過大而導(dǎo)致的

  • ask_270124

    麻煩你了

  • 張群先

    學(xué)會為自己減壓

  • 張群先

    為自己制定一個合理的作息制度

  • 張群先

    經(jīng)常鍛煉身體。

  • ask_270124

    嗯嗯。想睡睡不著

  • ask_270124

    懶得去運動

  • 張群先

    可以口服谷維素和刺五加和維生素B1進(jìn)行治療較好

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