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我的腿做了接韌帶的手術(shù)六周了要怎么鍛煉才有效果

我的腿做了接韌帶的手術(shù)六周了,現(xiàn)在鍛煉了20 天了,能彎曲到快90度了,再?gòu)澗吞哿?,,要怎么鍛煉才有效?/p>

ask_333217 2015-03-20 19:22:55

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

林民輝 主治醫(yī)師

冠縣辛集鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   普通外科

主治疾病:普外科及骨科的常見病及多發(fā)?。ㄈ绺鞣N腹壁疝,闌尾炎,各種外傷,體表腫瘤,靜脈曲長(zhǎng),各種骨折及術(shù)后的康復(fù))

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  • ask_333217

    ,我的腿做了接韌帶的手術(shù)六周了,現(xiàn)在鍛煉了20 天了,能彎曲到快90度了,再?gòu)澗吞哿耍?,要怎么鍛煉才有效?p>

  • ask_333217

    還有就是我的腿什么時(shí)候能下地走路,不要用拐杖了,

  • 林民輝

    你好,根據(jù)您描述的情況這就需要做康復(fù)訓(xùn)練的,不要怕疼要主動(dòng)的練習(xí),不然韌帶黏連了那就不好辦了。

  • ask_333217

    嗯,那我現(xiàn)在20天快鍛煉到了90度,練習(xí)的怎么樣?

  • 林民輝

    還可以,要堅(jiān)持做

  • ask_333217

    要怎么做效果最好?

  • ask_333217

    感覺彎到90度就彎不動(dòng)了,

  • 林民輝

    就是悠著點(diǎn)兒使勁彎啊,沒有太好的辦法只有靠自己鍛煉。

  • ask_333217

    那一般要多長(zhǎng)時(shí)間能不用住拐?

  • 林民輝

    一般需要10周左右吧

  • ask_333217

    噢!謝謝你

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