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想要在1個(gè)月內(nèi)減5斤或以上
新市區(qū)韓南社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站 普通內(nèi)科
主治疾病：甲亢,胃炎,支氣管炎,肺炎,支氣管哮喘,高血壓,糖尿病等內(nèi)科常見病多發(fā)病的診治
ask_ZwstyA
想要在1個(gè)月內(nèi)減5斤或以上
任茹方
那就比較辛苦了
任茹方
需要控制飲食加運(yùn)動(dòng)
ask_ZwstyA
然后呢
任茹方
每天主食不要超過半斤
任茹方
可以多吃水果蔬菜
ask_ZwstyA
這樣子就可以在一個(gè)月內(nèi)減5斤以上了嗎？
任茹方
加上合理運(yùn)動(dòng)，一般都能瘦身，具體瘦五斤無法肯定，每個(gè)體質(zhì)不同，有的多有的少
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