失眠三個(gè)月了怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 任國大

  你好，請問有什么需要幫助的嗎?

• 任國大

  還在嗎?

• ask_237132

  在

• 任國大

  有什么需要咨詢的嗎?

• ask_237132

  失眠三個(gè)月，最近連續(xù)失眠四天

• ask_237132

  服用中成藥，效果不明顯，可以先用佐匹克隆緩解下么

• 任國大

  一天能睡幾小時(shí)，今年多大了?

• ask_237132

  兩三個(gè)小時(shí)，27

• ask_237132

  非常非常困乏，就是睡不著

• 任國大

  有沒比較煩心的事

• 任國大

  白天犯困嗎?

• ask_237132

  犯困

• 任國大

  白天能睡著嗎?

• ask_237132

  睡不著的時(shí)候心悸身體抖，沒辦法不在意

• ask_237132

  中午能睡一會(huì)

• ask_237132

  影響工作，很焦急，很煩躁

• 任國大

  建議還是以自我調(diào)節(jié)為主，中午不要睡，晚上睡前不要喝茶，不要想事情，不要強(qiáng)迫自己入睡。可以看看雜志，聽聽音樂

• ask_237132

  主要是連續(xù)失眠太難受了，這樣會(huì)有生命危險(xiǎn)么

• 任國大

  實(shí)在不行可以用些小劑量的安定片加用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物如維生素B1，谷維生素等

• ask_237132

  我白天吃安神補(bǔ)腦液，里面有維生素b1，說明書說感冒發(fā)熱忌服，這兩天感冒鼻塞了，不知道能不能吃？

• 任國大

  先把感冒治好

• ask_237132

  把所有的安神藥都停一停是么

• 任國大

  可以的

• ask_237132

  好的，謝謝

• 任國大

  不客氣，如有需要再聯(lián)系，再見

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