請問怎么樣才能瘦大腿和小腿,真是太粗了
東營市河口區(qū)中醫(yī)院 婦產(chǎn)科綜合
主治疾病:慢性子宮內(nèi)膜炎,子宮肌瘤,陰道炎,月經(jīng)不調(diào)
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李秀梅
您好,你想瘦大腿和小腿的話,建議您每天堅持一到兩個小時的有氧運動
平時晚上少吃飯,節(jié)食,晚上睡覺前喝一杯蜂蜜水,早晨空腹喝一杯淡鹽水
平時多運動,少坐位
瘦全身呢
一樣的,親
好的
謝謝
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