我想瘦大腿或小腿，有什么辦法能瘦下來(lái)

男 | 17歲 2018-01-01 00:26:16 3人回復(fù) 來(lái)自天津市

健康咨詢描述：我想瘦大腿或小腿，有什么辦法能瘦下來(lái)，希望醫(yī)生能給我解答，還有是不是小腿變成肌肉看著就顯粗

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2018-01-01 00:27:25 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的問(wèn)題，一般情況下不建議盲目進(jìn)行減肥
      指導(dǎo)意見：
      青少年正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，如果沒有達(dá)到病態(tài)肥胖程度，不建議盲目跟風(fēng)減肥。平時(shí)可以調(diào)整飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。

2018-01-01 00:39 ask82826024e8 追問(wèn)

聽朋友說(shuō)還有打瘦腿針的，能行嗎。

2018-01-01 08:54醫(yī)生回答：

不建議未成年人盲目跟風(fēng)減肥

郎耀雄 山西白求恩醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 肺部感染、上呼吸道感染、支氣管炎、哮喘、慢性阻塞性幫助網(wǎng)友：12827

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2018-01-01 00:32:39

您好！請(qǐng)問(wèn)您的年齡有多大歲數(shù)了？建議您可以游泳了么，可以結(jié)合清淡飲食了么，請(qǐng)問(wèn)您有無(wú)做檢查？檢查結(jié)果如何了么？建議您可以詳細(xì)的描述了么

2018-01-01 00:37 ask82826024e8 追問(wèn)

18游戲不會(huì)，我就是小腿粗大腿也有點(diǎn)粗，我看著比以前粗了，而且感覺肉比以前硬了。

2018-01-01 00:39醫(yī)生回答：

現(xiàn)在多重了？是運(yùn)動(dòng)員？

2018-01-01 00:41 ask82826024e8 追問(wèn)

125不是運(yùn)動(dòng)員，大概是平常走路造成的，夏天飲食沒有控制然后感覺腿上長(zhǎng)肉了。

2018-01-01 00:42醫(yī)生回答：

可以學(xué)習(xí)游泳，要控制飲食，最好清淡

2018-01-01 00:43 ask82826024e8 追問(wèn)

嗯，還有就是聽朋友說(shuō)有打瘦腿針的，是嗎。

2018-01-01 00:43醫(yī)生回答：

建議不要用

2018-01-01 00:45 ask82826024e8 追問(wèn)

有副作用？

2018-01-01 00:46醫(yī)生回答：

是的，不建議隨便使用

2018-01-01 00:49 ask82826024e8 追問(wèn)

奧，謝謝醫(yī)生，那就是具體能給我說(shuō)說(shuō)有什么動(dòng)作能夠?qū)ｉT的瘦大腿小腿。

2018-01-01 00:51醫(yī)生回答：

游泳瑜伽等

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2018-01-01 00:27:31 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，小腿變成肌肉，小腿會(huì)顯細(xì)。不會(huì)顯粗。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)加強(qiáng)鍛煉身體，多運(yùn)動(dòng)，可以起到減肥的作用，少吃甜食和辛辣刺激性食物。
      以上是對(duì)“我想瘦大腿或小腿，有什么辦法能瘦下來(lái)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

2018-01-01 00:39 ask82826024e8 追問(wèn)

我自己想的就是脂肪積累到腿上了，然后肉變的硬了，看著比以前粗了。

2018-01-01 16:11醫(yī)生回答：

脂肪變成肌肉會(huì)比原來(lái)顯細(xì)。