怎么能夠瘦大腿和小腿

      大腿小腿都越大瘦胖，考慮沒有太好的治療辦法。躺著把腿抬高，做來回上下蹬的運動，或者是用手按摩促進血液循環(huán)，如果不明顯建議去醫(yī)院進行檢查。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況分析，可以通過在室內(nèi)做呼啦圈運動，另外就是瑜伽都可以的。
      指導意見：
      建議可以在網(wǎng)上搜索一下教程，可以在室內(nèi)自學，關(guān)鍵還是要堅持和注意飲食，希望對你有幫助。
      

      你好，如果你想瘦腿的話，你最好平時能做一下運動，比如說練瑜伽，游泳這些都行，最好能夠參加個自行車協(xié)會，自行車是非常能夠瘦腿的，嗯，最好不要去跑步，跑步往往會讓腿變得比較粗壯。
      
      以上是對“怎么能夠瘦大腿和小腿”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好！請問您有多重了么？建議您可以多做體育方面的鍛煉了么，比如游泳，跑步，打籃球，請問您的年齡有多大歲數(shù)了？建議您可以詳細的描述