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天天上班久坐導(dǎo)致腰酸腿疼怎么治療？

天天上班久坐導(dǎo)致腰酸腿疼。請(qǐng)問(wèn)怎么治療緩解

ask_w1QpI4 2015-02-07 22:34:57

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

肖雯婷 四級(jí)檢驗(yàn)師

永州市第三人民醫(yī)院   康復(fù)科

主治疾?。盒睦碜稍兎矫娴?營(yíng)養(yǎng)學(xué),營(yíng)養(yǎng)減肥,慢性疾病腰椎疾病的康復(fù)

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  • ask_w1QpI4

    天天上班久坐導(dǎo)致腰酸腿疼。請(qǐng)問(wèn)怎么治療緩解？

  • 肖雯婷

    你好，我是快問(wèn)肖醫(yī)生

  • 肖雯婷

    這個(gè)是可以按摩緩解一下的

  • 肖雯婷

    平時(shí)注意久坐是需要適當(dāng)活動(dòng)的

  • ask_w1QpI4

    一般多久活動(dòng)一次

  • 肖雯婷

    一般10分鐘左右就好的

  • ask_w1QpI4

    針灸有沒(méi)有效果

  • 肖雯婷

    也是有效果的

  • 肖雯婷

    可以試試的

  • 肖雯婷

    你好，還在嗎

  • 肖雯婷

    還有不清楚的嗎

  • ask_w1QpI4

    好的，謝謝你

  • 肖雯婷

    不客氣的

  • ask_w1QpI4

    。謝謝你。

  • 肖雯婷

    感謝使用快問(wèn)服務(wù)，歡迎下次提問(wèn)，祝你身體健康

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