腰疼是什么原因引起的呢？

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• ask_OqZFk8

  腰痛檢查了腎臟尿常規(guī)沒有問題，那腰痛是什么原因

• 趙中京

  腰痛的原因有多種原因，一種是腰肌勞損，一種是椎間盤突出，還有就是急性腎結(jié)石，還有很多

• ask_OqZFk8

  檢查了說沒有結(jié)石

• 趙中京

  嗯那就排除腎結(jié)石引起的痛疼

• 趙中京

  你的腰痛多長時間了

• 趙中京

  你多大年齡了

• ask_OqZFk8

  快半個月了

• ask_OqZFk8

  33

• 趙中京

  以前腰部有啥感覺沒有

• 趙中京

  你現(xiàn)在是怎么樣一種痛，是困痛還是劇烈痛疼

• ask_OqZFk8

  時不時的痛一下不是很嚴(yán)重

• 趙中京

  腿上有沒有啥不適的感覺

• ask_OqZFk8

  困痛

• ask_OqZFk8

  有時間腿沒有力氣

• 趙中京

  你是干啥工作的

• ask_OqZFk8

  地下室油漆

• 趙中京

  是不是經(jīng)常坐

• 趙中京

  奧

• ask_OqZFk8

  長期蹲著

• 趙中京

  我從你說的情況看像是腰背肌勞損引起的不適

• 趙中京

  做過治療嗎

• ask_OqZFk8

  那要怎樣治療呢

• ask_OqZFk8

  沒有

• 趙中京

  要是痛的厲害了就吃點舒筋止痛的藥物

• 趙中京

  另外要堅持做腰背肌功能鍛煉

• ask_OqZFk8

  不是說止痛藥吃多了不好嗎

• ask_OqZFk8

  哦

• 趙中京

  我是說你的腰痛厲害了就吃點藥，還要臥床休息

• 趙中京

  不要睡席夢思

• ask_OqZFk8

  就吃止痛藥哇

• 趙中京

  不要睡像席夢思那樣的軟床

• ask_OqZFk8

  哦

• 趙中京

  現(xiàn)在痛的厲害嗎

• ask_OqZFk8

  就是說睡硬的嘛

• ask_OqZFk8

  嗯

• ask_OqZFk8

  睡久了痛坐久了也痛

• 趙中京

  硬板床，可以多鋪褥子

• ask_OqZFk8

  哦

• 趙中京

  腰背肌勞損就是像你說的

• 趙中京

  再者最近不要干彎腰抬或者是提東西的活

• 趙中京

  防止再次受傷加重病情

• 趙中京

  我現(xiàn)在和你說一種鍛煉腰背肌的方法，你做做看怎么樣

• ask_OqZFk8

  哦

• 趙中京

  平躺在床上，雙腳分開與肩同寬，雙腳及頭雙肩作為支點，腰部向上鼓起

• 趙中京

  然后慢慢的放下，就這樣鍛煉

• ask_OqZFk8

  好

• 趙中京

  開始少做幾次，可以反復(fù)做

• 趙中京

  但是要循序漸進，要堅持

• 趙中京

  我說的你可以看的懂把，

• 趙中京

  你先用這種方法鍛煉，等你好點了才能做另外的動作鍛煉

• 趙中京

  抱歉，由于您長時間未回復(fù)，對話將給予關(guān)閉，如有什么疑問請***咨詢我。歡迎您再次咨詢。

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