外科
內(nèi)科
婦產(chǎn)科
兒科
皮膚性病科
中醫(yī)科
五官科
傳染科
心理健康科
整形美容科
腫瘤科
保健養(yǎng)生
藥品
子女教育
家具環(huán)境
遺傳
其它
實錄
這幾天睡不著 晚上還要上班 我從八點多就躺在床上 一直到現(xiàn)在 翻來覆去睡不著 怎么辦 我都快瘋了
愛家心理咨詢中心 心理咨詢科
主治疾病：厭學(xué),親子關(guān)系,婚姻家庭關(guān)系,抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,疑病癥等神經(jīng)癥
ask_4jY4uY
這幾天睡不著 晚上還要上班 我從八點多就躺在床上 一直到現(xiàn)在 翻來覆去睡不著 怎么辦 我都快瘋了
張群先
你好
張群先
你是否遇到了壓力
ask_4jY4uY
我也不知道 怎么了
ask_4jY4uY
睡著了就不停的作惡夢
張群先
你不要多關(guān)注睡不著
ask_4jY4uY
夢到從山上摔下來 沒人救我
ask_4jY4uY
前天做的夢 被弄醒 到現(xiàn)在沒睡著
張群先
你是對你做的夢壓力大造成的
ask_4jY4uY
那怎么辦
ask_4jY4uY
再不睡我都成仙了
張群先
建議你緩解壓力，不要為不必要的事而擔(dān)心
ask_4jY4uY
怎么緩解壓力
張群先
多看事物好的一面，樂觀的對待生活
ask_4jY4uY
我已經(jīng)數(shù)了107只羊
張群先
你可以看看書，不要想自己睡不著
ask_4jY4uY
嗯
張群先
祝你快樂
ask_4jY4uY
謝謝
張群先
不客氣，有什么問題隨時聯(lián)系。
展開全部內(nèi)容