早上起床時腰的倆側痛，起床過后就不痛了。已前沒有這樣過，這是為什么呢
稷山縣人民醫(yī)院 骨外科
主治疾?。侯i椎間盤突出癥、頸椎病、頸椎后縱韌帶骨化癥、脊柱側凸癥、腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥、脊柱骨折
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早上起床時腰的倆側痛，起床過后就不痛了。已前沒有這樣過，這是為什么呢？？？
孫展峰
典型的腰肌勞損癥狀，多是由于 長時間坐，站立或彎腰導致的
孫展峰
職業(yè)呢
ask_b_A470
學生
孫展峰
建議可以熱水袋熱敷，一天兩三次，一次二十分鐘，也可以外用膏藥
孫展峰
避免長時間坐，站立和彎腰。
孫展峰
***搜索腰肌鍛煉圖片，可以選擇五點支撐法和飛燕點水法，有很好的幫助。
孫展峰
還有什么問題嗎？
ask_b_A470
沒有了，謝謝，有用再找你
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