有點腰痛感覺是酸這是什么原因呢？

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• ask_092580

  有點腰痛 也不知道是不是痛 感覺是酸，屁股上一點的部位，我身子向前拱 就會， 扭兩下 過了會就不會了 這是什么原因呢

• 黃戰(zhàn)武

  您好，這個一般是腰部存在有肌肉勞損的問題所致

• ask_092580

  那嚴重嗎 我才18歲

• 黃戰(zhàn)武

  這個沒事的

• 黃戰(zhàn)武

  平時多運動鍛煉，局部熱敷有助于緩解的

• ask_092580

  我上班 干了一會活就會 怎么辦啊

• 黃戰(zhàn)武

  平時多鍛煉腰背肌，沒有什么問題的

• ask_092580

  你好 醫(yī)生 怎么鍛煉呢

• 黃戰(zhàn)武

  做飛燕動作很好

• ask_092580

  做仰臥起坐可以嗎

• 黃戰(zhàn)武

  這個是可以，但不能鍛煉到腰背肌

• ask_092580

  可是 我不知道什么是飛燕動作啊

• 黃戰(zhàn)武

  這個差不多和仰臥起坐相反的

• 黃戰(zhàn)武

  你可以***一下，有圖片的

• ask_092580

  那我上班有影響嗎

• 黃戰(zhàn)武

  這個沒事的

• ask_092580

  醫(yī)生 這會不會和腎有關(guān)聯(lián)

• 黃戰(zhàn)武

  這個沒有的

• ask_092580

  好吧 醫(yī)生 那我要練多久呢

• 黃戰(zhàn)武

  這個至少要一周的時間

• 黃戰(zhàn)武

  平時要堅持多鍛煉

• ask_092580

  能徹底好嗎

• 黃戰(zhàn)武

  當然可以啊

• ask_092580

  我還這么小

• ask_092580

  那我試試

• 黃戰(zhàn)武

  恩恩，放心吧

• ask_092580

  謝謝你！醫(yī)生

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