小腿脛骨骨折愈合了，應(yīng)該怎么做？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_xPI1tE

  請(qǐng)問(wèn)有醫(yī)生在嗎？？？

• 溫彬

  想咨詢(xún)什么

• ask_xPI1tE

  我小腿脛骨骨折愈合了，應(yīng)該怎么做

• 溫彬

  鍛煉啊，直到完全恢復(fù)為止

• ask_xPI1tE

  我的膝蓋不能彎曲了，這個(gè)應(yīng)該怎么做

• 溫彬

  熱敷、、慢跑后壓腿。。膝蓋彎不了是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間沒(méi)鍛煉，或者骨折的原因。導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)肌肉組織粘連了。。?；顒?dòng)開(kāi)了就可以。

• 溫彬

  稍微用點(diǎn)力，去壓腿，讓膝關(guān)節(jié)慢慢恢復(fù)以前的樣子。

• ask_xPI1tE

  壓腿什么意思呢

• 溫彬

  彎曲膝關(guān)節(jié)，再伸直膝關(guān)節(jié)。

• ask_xPI1tE

  我這個(gè)有72天沒(méi)鍛煉了，應(yīng)該沒(méi)什么大事吧

• ask_xPI1tE

  沒(méi)動(dòng)

• 溫彬

  沒(méi)問(wèn)題，只要你加強(qiáng)并堅(jiān)持鍛煉，半個(gè)月能恢復(fù)

• ask_xPI1tE

  請(qǐng)問(wèn)一天鍛煉多長(zhǎng)時(shí)間才合理呢

• 溫彬

  根據(jù)自己的情況，累了就休息，沒(méi)有時(shí)間限制。不要太劇烈就行。

• ask_xPI1tE

  嗯嗯，最后一個(gè)問(wèn)題，像我這種情況可以吃點(diǎn)辣的嗎

• 溫彬

  都已經(jīng)這么長(zhǎng)時(shí)間了，偶爾吃一下，沒(méi)關(guān)系

• ask_xPI1tE

  那我沒(méi)問(wèn)題了，謝謝

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